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定期督导是心理咨询师职业化过程的必经过程。不断修习、排

邢庆云

定期督导是心理咨询师职业化过程的必经过程。不断修习、排解、充电才能更好的面对咨询工作帮助来访者和自己！

1温暖

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刘云清

温暖了

相关回答

魏千惠

1. **认识问题* 2. **寻求专业帮助* 3. **逐步暴露* 4. **学习放松技巧* 5. **正面思考* 6. **练习社交技能 7. **设定小目标* 8. **保持健康的生活方式 9. **加入支持小组** 10. **避免自我批评** 克服社交恐惧症是一个渐进的过程，需要时间和耐心。

谢芳媛

美国华盛顿邮报评选出十大奢侈品： 1、生命的觉悟与开悟； 2、一颗自由的喜悦与充满爱的心； 3、走遍天下的气魄； 4、回归自然； 5、安稳而平和的睡眠； 6、享受真正属于自己的空间与时间； 7、彼此深爱的灵魂伴侣； 8、任何时候都有真正懂你的人； 9、身心健康内心富有； 10、能感染并点燃他人的希望。祝亲们国庆继续快乐

肖洁

真正的安全感，源自于做一个真实的自己，说想说的话，做想做的事情，自己给自己创建一个安全的氛围。

王雅君

这就是我们的内在需要富足（内心的真正渴望）生活中往往我们会认为：我不值得拥有（幸福、爱、金钱……）；现在虽然顺利，生命总会出现不顺的情况；总是感觉坏情况不久就会发生；金钱和美貌不可兼得。我拥有轻松，关爱和幸福。我值得拥有美好的未来、和谐的关系、自由的心灵状态。生命来到这个世界上的那一刻起，无论我们富有与否，世界已经给了我们这些最宝贵的生命所需，如空气，水，爱和美… 富足使我们发现生命真正所需并非鱼翅、豪宅、钻石、而是营养、安全和爱，我们真正拥有的是如此丰富，我们已经拥有富足的生命所需——拥有内心的喜悦、对生活的热爱和毫不窘迫的生命状态。

和钰蓉

这是一个集体丧失安全感的时期，不管你是何种身份地位，但无论如何，每个人都需要勇敢地活着，积极乐观的态度是抵御阴霾的一剂良药。

罗微

在咨询的尾声，来访者说：“我觉得人活着就是不断地跟那些欺压我的人抗争，这就是我活着的意义。”“我希望在不久的将来能成为父亲的骄傲，听到他说我的孩子终于长大了。去年，通过我的一些操作，我帮自己争取到了一些权益，通过那件事姑妈也认同了我的能力。” 看着他，我有些恍惚，两年前那个形容自己畏畏缩缩的“小男生”，如今已经长成“大男孩”，有了对自己及人生的一些想法与领悟。虽然有时也会对未来的不确定有些担忧，但我相信在不久的将来他会找到属于自己的那一片天空。

你来说说自己想法吧