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艾瑞克森所说: 所有正使你深陷的问题、让你挣扎的负面习
李娟丽
艾瑞克森所说: 所有正使你深陷的问题、让你挣扎的负面习惯、你的焦虑、或者身体上的痛苦,这些都是让你进入你的灵魂旅途的切入口。
2温暖
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董寿全
温暖了
相关回答
孟月欣
自卑真正的根源是:我们的父母忽视了我们之后,我自己认为,我是可以被忽视的时候,我们忽视了自己。 对应的疗愈: 首先,我们去看向自己,看向被忽视的那个点,你会发现自己在被忽视的那个点里面,一个很委屈的小孩。如果我们能够去看向那里,并且能够慢慢看到他的身上发生了什么,并且对他产生一个心疼和一个爱,跟他做一个和解。你会发现,自卑感自然就没有了。
张钰婷
如何定义自己,不在别处,你自己选择了相信什么忽略什么 所有你经历的,你相信的,全部都是你自己选择的,你自己定义的。 就比如小孩子很纯真,他们看待这个世间以及所有一切都觉得大家都是好人,都是非常善良的人。而能让你产生情绪的负面评价,也是因为你无法接受自己变成这样子,所以你与之对立。 在人生中也是这样,你选择相信什么,忽略什么,就构成了之后你的人生,一切都是你自己的定义和你自己的选择
徐恒
从出发到到达总是会有一段长长的路 成长也是做事也是关系也是 如果只着眼于到达会让出发很艰难 因为害怕太多预设太多路太长 而如果着眼于出发就没有那么复杂 不管路程多么遥远走着走着总会到达 所以如果看不见远方就先看脚下
张凤琴
自己这个东西是看不见的,我们要把自己抛出去,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解什么是自己。 ——山本耀司
赵莎莎
攻击性强迫思维和冲动恐惧症,就是这种强迫性思维的力量具有非常强的攻击性,他会有一种冲动要做一些事。比如有一名女士,每次去超市里结账的时候,一定要在嘴里含一口水。谁也想象不出来为什么她嘴里要含一口水。后来那个医生就问她:“你为什么这样呢?为什么结账的时候要含一口水呢?”她说她一定要控制住自己的嘴,让自己不会张口问那个店员要一支圆珠笔。医生问:“要圆珠笔会怎么样呢?”她说:“如果店员给我一支圆珠笔,我就很有可能会在要支付出去的钞票上,写上一些糟糕的、骂人的脏话。”其实她从来都没写过,从来没有做过这样的事,但是她总是觉得自己有一种冲动,觉得自己会拿起一支笔在钞票上写骂人的话、诅咒别人的话,然后再交过去。她为了不让这件事发生,就总在嘴里含一口水去结账。你说神奇不神奇? 还包括有一个人,他每天都觉得自己可能在路上殴打了一个孩子。他觉得自己发疯了,在路上殴打了一个孩子,但是他又不确定。于是他怎么办呢?他晚上回到家,就开始打电话给地铁站的警察,问“今天有没有小孩在地铁站被打”,整天确认这个事,警察都熟悉他的声音了。 还有一名女士跟她老公走在路上,每隔一会儿就问她老公:“刚才那儿好像有个烟头,你看见没有,怎么不见了?”然后她走在路上,看到零零碎碎的小东西就害怕。为什么呢?她总幻想自己把那些乱七八糟的东西藏在自己身上带走了,整天担心这个事,有这种特别奇怪的想法。这一大类都叫作宗教、道德、迷信主题。
武李利
在批评中长大的孩子, 学会批评与责备。 在敌意与愤怒中长大的孩子, 学会生气与争斗。 在嘲弄中长大的孩子, 他们的自我畏缩、退却, 而变成一种虚假的谦虚。 在羞愧与困窘中长大的孩子, 他们的自尊会流失, 所换来的只是罪恶感。 觉察是疗愈的开始
你来说说自己想法吧