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弗洛姆有一个核心观念贯彻始终,那就是:爱情,与人的成熟度
王义丽
弗洛姆有一个核心观念贯彻始终,那就是:爱情,与人的成熟度息息相关。爱情是强者的风花雪月,不是苦大仇深。只是奋不顾身投入自己的全部身心去爱,并不能被称为好的爱情。在有能力爱一个人之前,人应该健全自己的人格,提升自己各方面的成熟度。换句话说,不是“我爱你,你是我的全世界”,而是“我爱你,所以我更加热爱这个世界了”。 这与很多人的认知不同。很多人眼里的爱情意味着把自己百分百交付于对方,意味着掏心挖肺,感天动地,眼里除了对方再无其他。可在弗洛姆的阐述中,爱情是一种更独立自主,更积极的创造性力量。
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刘静
你留恋的,就是你的意义。 心理学家弗兰克说过,找出自己的生命意义,其实非常简单,你就问你自己,为什么你现在还活着,而不是自己结束生命离开人世? 牵绊你的东西,就是你的价值所在,就是你活着的意义所在。 比如抚养子女、愿望、某项事业等等。 弗兰克同时也指出体验意义的三个途径,投入某种工作、爱、体验苦难。 让自己忙起来,有事做,就会感到充实乐趣。 人生并非没有意义,没有乐趣,你有这样的感觉,只是因为你还没有找到。 如果你有这样的迷思,觉得活着没啥意思,那不妨试着扩展各种体验。
王冰冰
为何你放不下自我认为的东西,需要提升去我执的功课。
李娟丽
美国有一项研究,是在一次偶然的大脑局部手术后发现的。有一位患者因头部肿瘤,需要做手术。 手术很成功,患者和家属最为关心的是,他的大脑功能是否受损,于是做了多种认知测试,结果发现,他的认知功能丝毫没有受损,记忆力如常。 只是,他的情绪情感能力却消失了。医生以为,即使没有情绪情感能力,靠他完整的认知能力,也足以应对社会生活了。可一段时间过后,这个人的生活一片混乱。比如,他发现,在工作中,连最基本的决定,他自己都做不了,于是不得不辞职。 这样,大家才发现,原来,是情绪情感,在担负着排列优先顺序的任务。排列优先顺序并不是完全靠理智来进行的,更多的是依据情绪情感的直觉,瞬间做出最符合自已心意的判断。 做自己,就是指能在生活中按照自己的意愿做出大大小小的选择。而做出选择的依据,正是自己的情绪情感。 所以,你得知道你喜欢什么,不喜欢什么,你得倾听你自己的情绪情感在向你表达着什么。
王倩倩
你权衡利弊,我及时止损; 奔赴要值得,放弃要利落; 不消耗自己,不耽误别人。
王倩倩
曾莉
建立自我信念需要时间和努力,以下一些方法有助于建立和增强自我信念: 1.认识自己的优点:了解自己的长处和成就,并在心中肯定自己的价值。不要过分关注自己的缺点或不足,而是专注于发展自己的长处。 2.积极的自我对话:用积极的语言代替消极的自我批评。当你发现自己批评自己时,试着用鼓励和支持的话语来代替。 3.承担挑战:主动面对和解决生活中的挑战。通过克服困难,你可以逐渐培养自信心和自我效能感。 4.寻求支持:与支持你的人建立良好的关系。与那些鼓励你、相信你能力的人建立紧密的连接,他们的支持将增强你的自我信念。 5.接受失败:当遭遇失败时,不要过分自责或否认自己的努力。接受失败是成长的一部分,并从中吸取经验教训,继续前进。
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