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与你相伴成长

细品是不是很有道理呢！

石萍

细品是不是很有道理呢！

2温暖

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小茉

温暖了

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宗阳

一位孤独失意的年轻人找到老禅师，哭诉人间的世态炎凉。禅师没有说话，而是吹灭了年轻人带来的灯。面对年轻人的不解，禅师反问道：“一路跟着你来的影子，现在你还能看到吗？”是啊，不带光亮地活着，影子也会离你远去。世上一切人与人之间的相处，都是价值匹配后的结果。价值互换、利益共享的关系，才能经受时间的考验，淌过人世的浮沉。

张凤琴

杨绛先生在清华求学的时候，写过一篇散文叫《收脚印》。江南一带有个说法，人去世后，灵魂需要暂时留在人间，把他生前留下的脚印处理干净。当灵魂们寻着往日的脚步，一次次忆起往事，看着自己慢慢被遗忘时，不禁发出感慨：层层叠叠的脚印，刻画着多少不同的心情。可是捉不住的已往，比星、比月亮都远，只能在水底见到些儿模糊的倒影，好像是很近很近的，可是又这样远！这我们一路走来，每个人都会在岁月里留下自己的脚印和痕迹。有的清晰明朗，有的泥泞污浊，有的不忍回望，有的无法割舍。但凡是过往，皆为序章。有些东西，紧抓不放，是对自己的折磨。有些事情，纠缠不清，是对自己的迫害。唯有收起脚印，释怀过去的恩怨，才能让灵魂得到救赎。

郭红玲

如何停止过度揣测他人的想法？比如：“他是不是生我气了？” 我们的心智有一个“过度解读”的倾向，尤其在关系里，喜欢从他人简短的信息或微妙的表情中，脑补出一部复杂的内心戏剧。这背后，往往隐藏着我们对关系不确定性的焦虑，以及一种想要掌控一切的渴望。但别人的想法，是一个我们永远无法完全控制的“黑箱”。持续揣测，就像试图用手电筒照亮整个海洋，只会让自己精疲力竭。一个有效的方法是进行 “现实核查” ：当你又开始琢磨“他是不是生气了”时，拿出一张纸，在左边写下你观察到的客观事实（如：“他今天回复我信息比较简短”），在右边写下你脑补的解读（如：“他肯定是对我不满了”）。然后问自己：左边的客观事实，一定能推导出右边的结论吗？还有其他更中性或更积极的可能吗？（比如：“他今天只是特别忙”）练习把注意力从“他在想什么”拉回到“我此刻感受到了什么”。当你觉察到自己正在揣测，可以温柔地对自己说：“我又在试图解读迷雾了，现在，我选择回到我确定的土地上。”

秦倩

今天一天是很轻松、开心的，希望每个人都是开心快乐的、轻轻松松的。生活给我们很大压力，到我们要及时调整，开心过好每一天

冯二玲

人这一辈子，出路、出发、出头、出息是次第发生的。如果不能正确认识自己，找不到自己的优势和天赋，不知道自己应该拿起什么，又该放下什么，大多数时候，不过是人云亦云随波逐流，最终碍于面子困于葛藟，不得不一错再错。刹车，通常都设计在油门旁侧，就是为了便于你能够随时制动。跟随你的心，拿起你想拿起的，放下你必须放下的。不是只有硬撑的才叫英雄，适当的示弱也照样是个枭雄。你只要勇敢的迈出这一步，继而百步趋吉，千步得福，万步改命。

万莹

你来说说自己想法吧