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与你相伴成长

很多时候，咨询师是要作为容器，承载来访者投射过来的焦虑、

薛梅

很多时候，咨询师是要作为容器，承载来访者投射过来的焦虑、混乱、不安还有攻击性。咨询师只有像定海神针那样稳稳定住，来访者不能承载的部分才能被接住，消化，返还回去一种平静和安全感。

1温暖

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杨辰辰

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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石萍

人生来都是原始的全能自恋，后来在成长中不断受到各种挫折，如果挫折恰到好处，便会堆积成健康的自恋。如果挫折太小会形成自大，如果挫折太大会形成自卑，自大和自卑都是自恋型人格，更甚者形成自恋型人格障碍。盲目自大会“看不起"他人，盲目自卑会"惹不起"他人，两者同样会激发自己的自恋性暴怒。暴怒无处发泄，便会毁灭与自毁。故不要和自恋型人格开玩笑，他经不起玩笑的折腾。

周弦

【每个人—都是生活的战士】生命厚度让人承重… 珍惜变得尤为重要！早晨睁开的第一眼也许都是他人的奢侈生活的破事从这角度看来不过只是调味品告诉你，你还存在

地球是圆的世界是多维的内心是浩瀚的你看到的不一定就是全部

郭冉

萨提亚《当我内心足够强大》：当我内心足够强大，你指责我，我感觉到你的受伤。你讨好我，我看到你需要认可。你超理智，我体会你的脆弱和害怕。你打岔，我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫，所有能量在我们之间自由流动，委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心。当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。原来，让内心强大，我只需要，看到自己，接纳我还不能做的，欣赏我已经做到的，并且相信，走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。

张筱婕

你不需要人见人爱，不用为了别人的好评勉强去做那些力所不能及的事情，没有人会让所有人都喜欢，被一小部分人认可就已经很不容易啦。管好自己并认可自己，喜欢你的人自然出现。

华燕

“你太敏感了、你想太多了....”｜有时候高敏感相反是一种优势高度敏感人群从一出生，就拥有一种特殊的神经系统，可以更深入地感知、处理内部与外部的信息。因此，我们有着更强大的洞察力与觉察能力。高敏感的我们拥有高度共情的能力，强烈的责任感，拥有更丰盛的内心世界，喜欢与人深度交流。孜孜不倦地探索着自己的内心世界。当来到一个特别陌生的环境，高度敏感的人是放慢脚步，左瞧瞧右看看，考虑周全后再行动，因为他们不喜欢冒险所以可以更好地规避风险。敏感也让我们的思维特别活跃，内心世界更加丰富。他们可以看到很多旁人看不到的美；因为敏感，他们可以深入思索一个问题；因为敏感，他们可以把两个完全无关的事物联系在一起；而这，就是创造力。所以千万别再自责自己的性格，努力发现它的优势并且好好珍惜利用它吧。

王欣梅

我们往往意识不到，我们心里真正在做什么判断和衡量。你失去的就是你所谴责的，你遇到的就是你想要的。你无法改变你所抗拒的东西，你无法吸引你所批判的东西。 ——乌实

你来说说自己想法吧