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你不需要人见人爱,不用为了别人的好评勉强去做那些力所不能
张筱婕
你不需要人见人爱,不用为了别人的好评勉强去做那些力所不能及的事情,没有人会让所有人都喜欢,被一小部分人认可就已经很不容易啦。管好自己并认可自己,喜欢你的人自然出现。
1温暖
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张筱婕
温暖了
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人际关系
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张凤琴
说起潜意识,很多人都觉得它看不见,摸不着,要“下潜”到很深才能理解。 但到了晚上,潜意识也会“偷偷浮出水面”,便产生了各种各样的梦。 你平时都会做什么样的梦? 你梦到过亲近的人去世吗? 有没有梦到过自己被追杀、考试没带笔? 或者是梦到想念已久的人久别重逢…… 在梦见这些时,你有没有想过,它们代表着什么、预示着什么? 弗洛伊德在的《梦的解析》中提到: 梦是人与自己内心的真实对话,是通向潜意识的桥梁。 另一位心理学家荣格认为:你的潜意识,正在操控你的人生,而你却称之为命运。 那么,潜意识是什么?它如何操控你的命运? 心理学研究表明,我们日常“有意识”的念头只占一小部分,其余都隐藏在潜意识里。 如果我们没能察觉到自己的潜意识,那就可能和自己的愿望背道而驰,影响到我们的方方面面,特别是关系。 亲子关系: 养育孩子时拼命付出,潜意识里其实害怕孩子变好,抛弃自己,不但换不来孩子的认可,还会让孩子更想逃离。 亲密关系: 明明潜意识渴望被关心、照顾,却用“老夫老妻”催眠自己,家庭氛围沉闷无趣。 婆媳关系: 潜意识里想攻击老公,却把问题投射在了婆婆身上,总是发生矛盾和冲突。 相反,如果我们察觉这些潜意识,就能更好地了解到自己的真实意图,找到解决问题的正确方式。 而你的梦就是一条比较科学的认识自己潜意识的途径!
唐建刚
心理咨询不是你读了20本书,100本书,学了一个流派就能解决你的问题。期待用一个方法来解决一个问题。其实没有帮你把这些东西实践,在生活中应运,那它起到的作用也是非常有限的。
尤四海
在荣格大师的观点中,心理发展与心理健康的水平取决于我们的自性(Self)发展层次,不同的层次有着各自的心理发展任务。 经过第一步的自我保护,提升了自我人格发展的安全性,为第二步的自我分化做好充足的准备。 2、分化篇:自我能力分化,能增强自我的观察力并分化心理功能,让自我更加敏锐细致,提高心理的丰富性,强化心理的适应功能。
那晓旭
我疯狂收集每一个快乐的瞬间。用他们回击每一个糟糕的日子。
朱雯婕
美国加州凯撒医疗中心预防医学科有两个医生,一个叫文森特·费利蒂(Vincent Felitti),另一个叫罗伯特·安达(Robert Anda),他们共同研究出了一种测试方法,叫做“不良童年经历研究”。 在美国疾病控制中心的资助下,他们对17000名申请医保的人进行了调查。在调查中,他们把童年创伤分成了10种类型。比如,被父母忽视算是一种类型,被性虐待算是另一种类型。 结果发现,小时候经历的每一种创伤经历,成年后都会让人更容易变抑郁。小时候受到的创伤越大,患抑郁症、焦虑症或自杀的风险也就越大。 如果一个人同时经历过6种创伤性事件,那他成年后患抑郁症的几率,是那些没有童年创伤的人的5倍。如果经历过7种创伤事件,那这个人成年后自杀的可能性,就会比别人高出3倍。 当他们把结果展示给其他科学家看的时候,别人都表示怀疑,甚至连资助这项研究的美国疾病控制中心也不相信。但是在随后的几年里,别的科学家重复了这项研究,结果发现每次的结果都差不多。 所以说,童年创伤的确会直接导致人在长大之后变得抑郁。
宗阳
吼叫的教育方式,一时省力,却输了孩子的长久发展。 没有一句关心,用伤人的话表达出来,最终都会变成伤害。
你来说说自己想法吧