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像小孩一样包容生活中的各种情绪和问题 确定自己想要什么
张建娥
像小孩一样包容生活中的各种情绪和问题 确定自己想要什么 确定从自我内在改变和创建 练习对他人的接纳 全然接纳 一切都是最好的安排 对生活说是。 一切苦难都是来成就自己的。
1温暖
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开心
温暖了
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谷丽
给自己的心一点空间,让所有的情感、委屈、难受、不平有一个空间展开。 透过创伤,生命才可能跟你沟通。
徐娟
如果你可以 用上帝视角观察自己每天都在做什么, 你会发现——你真的优秀不起来
韩苗苗
伤害我们的是这些事件在我们身上激发的东西,以及我们没有能力在心理层面上处理这些事件、无法为其赋予意义所带来的影响。
苟亚锋
如果一个人没有情绪的协调能力,只能依赖别人给自己提供的情绪价值才能稳定,ta会更容易深陷一段关系的泥潭里。
王丽华
1.一昧的给予对方爱而放弃了给自己投资 2.恋爱之后,你生命中的身份便仅仅局限于他(她)的男朋友 3.一昧的改变自己去迎合对方,觉得这样可以维持关系
张旭
来访者首次咨询,希望在“性格”层面改掉自己不擅交际的情况。 如果把“性格”理解为人格的话,由于人格的形成是一个漫长的过程,所以相应的调整也必然是一个漫长的过程,心理动力学的各种技术可以帮助我们深更加入地认识自己,也可以使人格不断完善。不过,从来访者的诉求来看,“不擅交际”也可以不从人格层面去调整,而是从认知和行为层面去跳整,那样能更快见到效果,来访者也更有信心参与到更加长程的精神分析过程中。
你来说说自己想法吧