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当看错一个人,不要去伤痛;因为多一份历练。当看清一个人,
杨莹莹
当看错一个人,不要去伤痛;因为多一份历练。当看清一个人,不要去怨恨;因为多一份领悟。人总是要去成长,社会千变万化,人也是一体多面,要学着去适应体会。更要平常心看待每一面,因为这是人生必经的考验。心里的垃圾记得要定期倒掉,把不愉快的人和事从大脑删除,才能有空间储存快乐。 关注我,每天学习一点,让自己内心变得强大起来。
1温暖
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杨莹莹
温暖了
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个人成长
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付辞燕
当孩子没有兑现承诺时,我不会想“孩子怎么做不到”而是“孩子没有能力做到”。 ——林文采博士
徐驰
如果,我们能够以一个“人”的方式去对待伴侣,彼此会多一些包容,少一些冲突;如果,我们能够看到伴侣身上的那些担当,就会对他多一些尊重和理解,少一些抱怨和指责;如果,我们能够各自修炼出一颗主动维护的心,那么,我们的婚姻会在岁月的长河里永葆青春,生机勃勃。
肖洁
1、关系亲密 2、发现孩子的擅长(利人利己) 3、提升抗挫力
武李利
觉知你自己 接纳你自己 接纳你对自己的评判 讨厌 要求 接纳自己的不接纳 接纳是最高的力量 精神内耗的自己 就像是你的想法是麻绳 捆绑住了自己 而拆掉这些麻绳 就是看到+接纳 你就是无拘无束的自在状态 所有的爱 能量 灵感 都会在那一刻发生 如果你不太会进行自我对话 可以听冥想的音频 我带着你看到你自己··· 释放你自己··· 创造你想要的人生
黎德坤
人生很美好,但也有很残酷的一面,真相往往很难让人接受: 人人生而不平等。过去、现在、未来,永远不可能平等。 弱就是原罪。在丛林社会里,弱者会很早被达尔文主义带走。只有在文明社会里,弱者才有机会勉强活下去。 当人遇到职场“暴力”,生气不仅是被允许的,有时也是正确的。有时候你绝对有权利而且应该感到愤怒。 简单来说,愤怒可以为你做三件事,这些事对我们来说至关重要: 1)提醒你注意不公平现象; 2)赋予你力量去对抗不公平现象; 3)愤怒将你的状态传达给他人。 并不是鼓励或者要教你如何不生气,而是想让你意识到,愤怒其实是在提醒你注意某个问题。如果你对愤怒情绪有足够了解,懂得如何管理,你便可以在生气时试着将愤怒转化为识别和解决问题,而不是只能压抑、发泄或者自我消化。 在我看来,理解情绪永远是管理情绪的前提。 理解愤怒情绪的最好方式,就是尝试去描绘你所遭遇的每一个愤怒事件:触发事件是什么,发生时自己所处的状态,以及评估过程(你如何解读触发事件,有哪些愤怒的想法)。 如果你既想充分利用生气的好处,又想避免因为生气而影响人际关系和自己的身心健康,那么最好的方式就是,学会管理自己的愤怒情绪。
王欣梅
不评判,不分析,不下定义的听
你来说说自己想法吧