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不评判，不分析，不下定义的听

王欣梅

不评判，不分析，不下定义的听

1温暖

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燕泥

温暖了

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心理咨询

相关回答

赵莎莎

每当你的内心体验到痛苦的时候，你都可以把刺激你内心的事情写下来，并反复的问自己这样一个问题: 那又能怎样呢？那又能怎样呢？那又能怎样呢？深度反复思考这个问题后，你就可以找到内心深处的很多秘密，不要觉得人生就是这样啊，所有人都这样，你要拥有怀疑一切的精神，这样才能清晰的认识自己的人生。

李志宏

20210805《父母的觉醒》内容分享传统的父母之道是直线型、分等级的。父母居高临下地掌控一切。说到底，孩子难道不是“弱势群体”,不该是由我们来改造的吗？毕竟是更有知识的成人,而孩子既幼小,又不如我们懂得多,所以我们理所当然地认为自己应当控制他们。事实上,对于父母做主掌控一切的家庭，我们都习以为常了;所以从来也没有想过这种格局也许既不利于孩子,也不利于我们这些父母。

王倩倩

如果没有人在背后议论你，或者没有人打击你，说明你混的不咋滴，需要自我反思怎么混的这么差。因为只有木秀于林，风才来催之；行高于人，人才来非之。没有人会去踢一只死狗。谁又不在背后不议论人呢？所以，要从正反两个方面客观看待这个问题。被人讨厌又怎样？那是你的勋章你在别人口中的好坏，从来与你无关，只与他们的利益有关。你对他有用，你就是好人；你挡了他的路，你就是坏人；你让他不舒服了，你就是有病。这不是你的问题，是他的算盘在响。那些对你的评价，不过是他衡量自己得失后贴的标签，你当真，你就输了。被人讨厌又怎样？真相是：你被多少人喜欢，就注定被多少人讨厌。因为喜欢你的人，喜欢你真实；讨厌你的人，讨厌的也是你真实。你被喜欢和被讨厌是同一个原因，有意思吧。你不可能为了躲那几声骂，就把自己藏起来。藏起来的人，没人讨厌，也没人记得。为什么要有不怕被讨厌的勇气？因为怕被讨厌的人，永远在演戏、戴着面具活得很累。你今天怕他不高兴，明天怕他说你坏话，后天怕他孤立你。你越怕，越要讨好；越讨好，越没底线；越没底线，越被人拿捏。到最后，你活成了他想要的样子，却再也找不到你自己。

王义丽

龙树菩萨在《中观论》说：“不生不灭、不断不常、不一不异、不去不来”。如果这几句话确实理解了，则般若经即能通达无碍。

郭红玲

与家人争论时，我们常常会发现，大家争的好像不是事情本身，而是话语背后那份“你是否认同我”、“你是否理解我”的渴望。当争论变成捍卫自我的战争，道理就再也听不见了。避免冲突升级，不是要你放弃观点，而是要改变对话的频道——从“争对错”切换到“谈感受”。当下次感到火药味时，试着暂停一下，说出你自己的感受，而不是评判对方。例如，把“你这想法太落伍了！”换成：“当你这么说的时候，我感到有点着急，因为我真的很希望你能理解我的选择。” 这句话的力量在于，它不攻击对方，只是呈现了你的内心，为对方打开了一扇看见你的窗，而不是竖起一道反驳你的墙。今天，如果你预感到某个话题可能引发争论，可以在心里先准备好一句“感受开场白”：“关于这件事，我的心里其实有些忐忑，我想和你聊聊……”

林特

不是简单的多吃多看多旅游，而是要想一些方法拿到自己的使用说明书，并且将之告知亲密的人。当然有兴趣开发新领域就更好了。

你来说说自己想法吧