情说App
与你相伴成长
打开APP
而非暴力沟通提醒我们倾听内心中不同的声音,以及它们所反映
顾苘
而非暴力沟通提醒我们倾听内心中不同的声音,以及它们所反映的需要——这促进了自我理解和内心的和谐。
0温暖
0回答
相关回答
张凤琴
刚刚结束几天的忙碌,难得静下来享受此刻的阅读时光!
贾素凤
我们常说“换位理解”,但其实是很难的!就像我们做咨询时要去共情来访,总会有受阻或对方不接受的时候。人与人相处也一样,你再怎么理解一个人,为对方做很多你认为对他好的事情,但对方不一定感恩,甚至不认可你的做法。不是你做的不好,也不是他不懂感恩,每个人都有自己的空间,不希望任何人打扰,所以,保持距离,尊重就好。
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 7.加强你对内部的观察能力。当意识到过去令人困惑或猛烈狂暴的经历并不是因为你有什么问题,只是反映了你与照顾者之间的情感交流时,你便能看到现在的情绪状态可能只是来自从前的回声。让内心的观察者通过叙述事情的经过来给予你情感空间,让内心变得平静,从而更清醒地看到人际关系中正在发生的事情。我们终生都可以培养大脑中的整合回路。在培养更多整合的过程中,即使在面对过去会让你感到困惑的压力时,你也会发现新建立起来的平衡感与平衡感能够成为你的安全港湾。你内心的安全感也增加了,它成为更加牢固的起飞坪,在与他人交往和探索世界时,你可以从这里汲取力量。
蔡善根
你看着窗外的城市,它安静得不太真实,有一些沉重,可是你相信它终究会热闹起来,就如同你的人生一样。 一切都会过去的,一切都会重新开始。你对这个城市说,也更要对自己说。
任凤燕
因为没有照顾好自己,所以人们往往会把没照顾好自己的责任以及由此引发的负面情绪转嫁给他人,揪住他人不放,尤其是身边的人。这是家人、伴侣等亲密关系反而伤害更深的原因。 因为不支持自己活的精彩,人会羡慕嫉妒恨他人,给他人泼冷水甚至打压他人的梦想,看到他人比自己强就觉得不舒服,看到他人倒霉反而会有莫名奇妙的快感。。 一个人和自己的关系决定了他和外界所有的关系。一个恨自己内心充满冲突的人一定会和外界发生很多不满和冲突,一个内心充满爱的人更容易传递爱和平和。真正的爱自己会让人有很好的共情能力。只有尊重自己的人才会懂得他人。 节选自《疗愈自己》
李浩
对雪的执着与热爱,背后都是隐藏的情感。
你来说说自己想法吧