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不要对本人过火苛求：有些人做事要求十全十美，对本人要求

张建娥

不要对本人过火苛求：有些人做事要求十全十美，对本人要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自责，后果受害者还是本人。为了防止波折感，应该把目的和要求定在本人才能范围之内，懂得欣赏本人已有的成就，自然会意情酣畅了。　

2温暖

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开心

温暖了

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胡建春

当⼀个⼈经常注意⾃⼰⾝体上的感受，他就会建⽴⼀种对于⾝体的熟悉感，对⾝体感受的熟悉，当某些⼼理情绪出现，伴随⽽来的⾝体感受也会被注意到，注意到了，就会知道⾃⼰处于情绪之中，就可以选择暂时从情绪中抽离，采取恰当的⾏动。

王玉雯

有的人害怕打开彩蛋害怕打开的是困住自己的真相殊不知，每个彩蛋都会激发我们早就被赋予的潜能以及天赋只等待我们在当下这个时刻打开他们相信自己你能破茧成蝶

王雅君

当我们发现生命中那些值得我们兴奋和喜悦的事情。庆祝对我们来说意味着取得了好成绩、获得晋升、在我们身上发生美好事情的时候，有朋友来举杯祝贺。庆祝还意味着我们愿意把注意力放在那些我们需要得到满足的事情之上。庆祝意味着耳畔响起的掌声，漫天飞舞的气球，以及欢呼的声音，与众人一起昂扬的氛围。在这样的情景之下，我们深深地和我们已经满足的需要连接，这个过程就是庆祝。

张秋菊

每一个人都有自己的道路，自己的命运，我们无法去操控孩子，他是无常的，你也是无常的，如果你要操控，你就没办法活出美好的人生，因为你把孩子变成了客体。所以相信你的孩子，静待花开。享受等待的过程吧再没有比种下花的种子却不知道将会是什么样的花盛开更喜悦的事情了

赵莎莎

反复沟通却解决不了的问题，可能跟沟通形式有关，一说沟通，很多人都会关心沟通内容——讲什么，事实上比起内容，对关系影响更大的沟通形式——怎么讲。包括语气，措辞，表情，神态，不经意间流露出的对关系地位的判断……你肯定有过这种经验，对方嘴上说“我不是说你不好”，但你听起来就是感觉自己被指责了，所以经常是一方酝酿了好大一段发言，刚一开口说了几个字，另一方已经听不下去了：“还是老一套”。这种情况下，要产生新的信息就很困难，再好的沟通对方还是按照习惯的形式理解，要想有效沟通，就不能只是改变说话的内容，还要换一种沟通的形式，比如本来用嘴说的，改成写纸条。这是一种新的沟通形式，有些话说出来是一回事，送个礼物，把要说的话写到卡片上，就是完全不同的感觉了，小小的变化，常常会让对方一愣。对于那些陷入固定模式的关系，这一愣，就是变化的开始。

赵莎莎

阿尼玛（Anima）和阿尼姆斯（Animus）是荣格分析心理学中两个核心的原型概念，简单说就是：阿尼玛（男性心中的女性） - 定义：男性无意识中的女性面向与意象。 - 核心特质：情感、直觉、感性、包容、创造力、温柔、神秘。 - 作用： - 是男人理解女性的内在模板。 - 影响你会被什么样的女性吸引（一见钟情 often 是投射了自己的阿尼玛）。 - 发展得好：让男人更有共情力、情感丰富、有灵性。 - 发展不好：变得情绪化、神经质、依赖、不可理喻。阿尼姆斯（女性心中的男性） - 定义：女性无意识中的男性面向与意象。 - 核心特质：理性、逻辑、决断、力量、意志、行动力、抽象思考。 - 作用： - 是女人理解男性的内在模板。 - 影响你崇拜或爱上的男性类型。 - 发展得好：让女人独立、有主见、有目标、有智慧。 - 发展不好：变得固执、好争辩、冷漠、控制欲强。一句话总结: - 男人身体里住着一个“内在女人”（阿尼玛） - 女人身体里住着一个“内在男人”（阿尼姆斯）荣格认为，心理成熟（自性化）的关键，就是去认识、接纳并整合自己的阿尼玛/阿尼姆斯，而不是一味把它投射到伴侣身上。

你来说说自己想法吧