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每天都在生活在担忧、紧张、慌恐的情绪中，充满对未来的担忧

奋斗

每天都在生活在担忧、紧张、慌恐的情绪中，充满对未来的担忧和对过去的自责中，整晚几乎睡不成觉，白天想睡也无法入睡，感觉自己马上就要崩溃了！

11温暖

16回答

张志

温暖了

评论

4年前

相互支撑，大家都不容易。

4年前

很担心你……

4年前

每天都在担忧紧张恐惧中而且整晚睡不成觉有多长时间了？之前发生了什么？

4年前

这个状态觉不止是找咨询师咨询的问题了。如果对你生活影响太严重，要去医院检查一些，看看是不是身体上也会有些情况影响你。

4年前

自己整合情绪的时候试着向外求助

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