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当你看到鲜花,你的脑回路是怎样的呢? a)一张静止的图片
苏平
当你看到鲜花,你的脑回路是怎样的呢? a)一张静止的图片 b)欣赏花在微风中摇曳 c)评价这朵花 d)联想,想啊想啊想啊 e)熟视无睹茫然
1温暖
2回答
Jenny
温暖了
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我需要心理咨询吗
评论
咨询师
苏平(题主)
2年前
容易发呆
芳芳
2年前
选择a是什么意思
相关回答
黎德坤
生活中充满了不确定性,有些人,遇到一点挫折就容易崩溃,而内核稳定的人则会用积极的心态应对挫折,从逆境中吸取能量。对于个人来说,守住自己的内核,也就是守住你自己。 想要稳住内核,下面几个习惯可以帮你建立内心强大的内核: 第一个习惯是学习,多学习,多研究,对真正热爱之事,真正投入精力。 第二个习惯是阅读,尽管信息爆炸,要学会不走马观花。一年至少阅读四本严肃书籍。 第三个习惯是强身,每天运动半小时,比如肢体舒展、静坐、站桩。每周争取专门锻炼一次。保持身体健康,也是成事人的基本素养。 第四个习惯是爱好,争取培养一个你能长期享受的爱好。不见得很复杂,比如发呆、倒立,甚至不见得你能做得比其他人好很多,比如养花、写字,再比如读诗、写作。 第五,内核稳定的人,往往懂得着眼于多维度的成长,搭建多个人生的支点,保持自己的能量,无论顺境逆境,都能稳定成事。
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爱是一场博弈,必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌,才能长此以往地相依相惜。 因为过强的对手让人疲惫,太弱的对手令人厌倦。 人这一生,只有聊得来,才能久处不厌;只有懂对方,才能相濡以沫。 ~~~《简爱》
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自我关怀的三个组成部分——善意、共同人性和正念。 善意是一种情感态度,允许我们安慰和安抚自己。 共同人性提供了智慧,让我们理解我们并不孤单,并看到不完美是人类共同体验的一部分。 而正念让我们能够与我们的痛苦同在,这样我们就可以验证我们的痛苦感觉,而不会立即试图修复或改变它们。 当温柔的自我关怀被用来满足我们的需求时,这三个元素采取了特定的形式:充满爱的、有联系的存在。” 每当我注意到自己不喜欢的事情,或者我的生活中出现了问题,我会默默地重复以下几句话:这是痛苦的时刻。痛苦是生活的一部分。在这一刻,我对自己友好。在这一刻,我给自己所需的同情。 —— 心理学家 Kristin Neff
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喜欢看,万木被风吹过,喜欢听,轻盈的鸟鸣回荡山谷。幻想自己是自然的一部分,既不抗拒,也不顺从,春荣秋枯,像自己。松弛且从容,不必过度紧绷,日子应该如水,缓缓地划过,稳稳的,潺潺的,向前行进……等待四季的蜕变,瓜熟蒂落,满眼鲜亮,这是我渴求的生活。
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人生有三次转折点 1、原生家庭 2、夫妻伴侣 3、觉醒的自己
于新江
这个问题有解吗?
你来说说自己想法吧