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有时候觉得很迷惑,我之所以寻求心理咨询,是因为我在某些问
匿名
有时候觉得很迷惑,我之所以寻求心理咨询,是因为我在某些问题上存在着困惑和不解。但是当我和咨询师进行咨询时,她却原样把问题抛回来给我了,就看着我啥也不说的问我自己怎么想,我就是想不到才咨询啊
,感觉很无语
14温暖
25回答
赵晏艺
温暖了
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心理咨询
评论
咨询师
高志新
4年前
那你为什么不直接和咨询师讨论呢
咨询师
刘冠辰
4年前
30"
咨询师
刘淑珍
4年前
你希望咨询师如何帮到你,可以跟她沟通哈,及时说出你的感受,这一点很重要.
咨询师
尤四海
4年前
你好,这个种情况可能是与咨询师匹配的问题,或者对其咨询技术未完全理解和接受。建议重新评估咨询关系匹配。
咨询师
李英英
4年前
这个问题是什么呢?
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人因收到伤害而变得成熟,而不是年龄的增加
伸展
不知足是上进的车轮,小时候读过鲁迅这句话。 不知足确实是上进的车轮,但是也是倒霉的开始。 因为你不知足,你想升职,你想加薪,你想有更好的女人,你想体验更多快乐,你想人生更丰富更完美。你努力,你忽视风险,你猛冲猛打,你侵害别人利益,你被别人嫉妒,你离倒霉不远了。 这个世界大部分是普通人,混吃等死,一个月挣5000就很满意。不读书不学习,吃吃喝喝,玩玩乐乐。你跟大部分不一样,也就被大部分人看不惯,嫉妒,他们家觉得你跟他们不是一条心,你们也不是一路人。 做一个不知足的人,基本上都没有好下场。反正,我目之所及,是这样。我身边一个大龄剩女,真的爱学习,工作好,别的不说,就坚持跑步,有几个人能做到?她能做到。结果呢?38岁嫁不出去,被世俗嘲笑,自己内心也失落。 如果她知足呢?她躺平呢?她不努力呢?早早找个男人嫁了,生儿育女,在一家国企一做几十年,也安稳,幸福。 我妈妈看到她身边的姐妹家的孩子,没读大学,或者读一个差的大学,反而过得很好。就跟我说:早知道不让你读大学了。嗯。我要是从小被教育说,读书无用,我就不好好学习了。后悔也没用。 前几天看李雷相亲记,他被问到如何教育自己的女儿。他就说,随便读个大学,早早嫁人。这话听起来三观太歪了,但却是一个普通人最好的归宿了。
一一
反应,继续操纵你的人生。 感到内疚并不意味着你真的做错了什么你的内疚感是一种本能的反应,就像条件反射一样自动触发。当你违背妈妈的期待时,你的大脑会拼命拉响警报试图让你放弃自己的生活,重新投入到照顾母亲的任务中。这是你的求生本能。在作祟,而你需要做的是不让这种潜意识里的反应继续操纵你的人生,你需要以一种更理性的方式来评估自己的内疚感。同时学会忍受这种膝跳反射般的情绪,而不是盲目的相信他虽然这种感觉让你很不舒服但你能感受这股内疚感他就越不会演变成吞噬你的巨大罪恶感为什么因为这本来就是个错觉你一直误认为把自己放在第1位是自私的当你真正经历过一次次挑战过这种虚假的负罪感并亲眼看到他并不会。 每当你改变旧有的模式时,你实际上是在打破一种潜意识里的根深蒂固的他人期待。这就像大脑把一根树枝误认为事实。虽然是假的,但感觉是真的。妈妈之所以对你有特定的期待,是因为你一直以来都按照他的方式去做事这种习惯一旦形成就会被他默认为是应该的,因此当你说我要改变我们一直以来的相处方式是在微观层面上你确实打破了这种默契某种默契让妈妈感到不适应。从这个角度上来说,你的内疚感是可以理解的,因为你的改变让妈妈短暂的失去了掌控感但从更大的角度来看情况完全不同你对妈妈的期待造成的短暂冲击实际上是帮助你们关系恢复平衡甚至可能帮助他找到与你们之间新的互动方式这是一种必要的干扰是你成长过程中必须经历的挑战。从宏观上看,你并没有做错任何事,你正在有意识地打破那些不再适合你的规则,因为是时候改变你和妈妈之间相互动的模式了,你正在成为自己人生的主导者。 因此你必须学会占据自己的空间,坚持自己的立场。这听起来再正常不过了,但好女儿往往习惯于把自己缩小害怕成为别人的负担甚至觉得自己不值得占据空间也不值得拥有舒适感好女儿总是在潜意识里让自己变得渺小为了别人的感受牺牲自己我们需要扭转这种错误的思维所以请你现在思考一个试试你值得拥有属于自己的空间你的感受同样重要,你的舒适度应该被优先考虑,而你需要用身体去真正感受这一点。
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