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与你相伴成长

我认为，心理健康与否取决于是否有能力感受事物本来的样子，

邢松

我认为，心理健康与否取决于是否有能力感受事物本来的样子，不被我们对他们的需要所污染。也是正是如此，心理治疗的一个目标是将病人对他的客体的需求转变为能够接受客体本来的样子。 ——Stark Martha

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爱美丽

温暖了

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个人成长

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许媛媛

首先是站在孩子的角度去考虑，听听孩子的心声。其次是跟孩子商量，告知他家庭的大概经济情况。最后是引导孩子去储蓄和消费。最重要的是：父母有一个认真对待和共同商量的态度。

唐莉

我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

李英英

如果说我们看到的听到的不真实或扭曲有误差，是不是很多人会很诧异，但事实确实如此，因为我们大脑的结构和焦虑导致的敏感放大等。常见的16种认知扭曲

高雪

认知自己，你本来就不完美，何必担心不完美。有人喜欢你，也有人不喜欢你，你不可能让所有人喜欢，你没必要让所有人喜欢你！  有些事情你能做好，有些事情你做不好，你不可能做好所有的事情，你也没有必要做好所有的事情！  悦纳自己，相比你不会的，你会的实在太少；相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少；尽管如此，你也要悦纳自己。  你不靠无能立于人世，你靠才能世间行走。  你不靠他人赞美活着，你活着本身就值得赞美。  对孩子的不认可，就是对自己的不认可；贬低你的配偶，就是贬低你自己。  所有人际关系的核心，就是人与自己的关系。  悦纳自己，才能悦纳他人。悦纳不完美的自己，才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子。悦纳不完美的自己，才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人。   发展自己，示弱者更强。  承认有人不喜欢你，才会让更多人喜欢你。  承认自己有能力不及之处，才能让自己更强大。   承认自己的不完美，才能让自己更完美。   “认知自己，悦纳自己，发展自己”是构筑你健康人格的基石。人不靠无能和不喜欢你的人活着，人靠才能和爱你的人活着；你不需要一个完美的自己，你只需要肯定你自己。

周庆红

虽然抑郁症是一种心理疾病，但在哀悼的过程中，我们感受到如同抑郁的悲伤，却是一种健康的情绪。因为，这样的悲伤意味着，我们开始承认和接纳原生家庭之伤带来的永恒丧失。内心掩藏已久的“真我”终于重新与我们建立联结，让我们逐渐意识到无拘无束地做自己是多么的纯粹和美好。于是，我们会对经历了那么多伤痛的自己产生无尽的怜爱和疼惜。我们开始回忆起儿时的自己对于美好人生真切的渴望，以及原生家庭之伤是怎样把这渴望击碎的。我们终于学会了不再自欺欺人，也不再问罪和归咎，而是自然而然地让自己沉浸在这丧失的痛苦之中。我们终于可以好好地为失去的天真烂漫、失去的父母疼爱、失去的自由自在而痛哭一场了。

李娟丽

语言的沟通的媒介，而这种咨询中的对话是一种非常艺术化的疗愈。

你来说说自己想法吧