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前段时间,我的心理老师告诉我一句话,对我的影响很大。 他
邢松
前段时间,我的心理老师告诉我一句话,对我的影响很大。 他说:并不是坚强的人就会独立,而是被爱过的人才会。 因为人的心只有被接受了才会成熟起来,如果在小的时候,总是被过度教育并且理想被压迫的话,自我本来的样子没有被认可,那么心理年龄就会停止增长了。
1温暖
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爱美丽
温暖了
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个人成长
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严松间
一个人,当内心充盈的时候,整个人会散发着光与热,当内心匮乏的时候,整个人会暗淡无光,甚至自卑敏感,我们透过自己的修行,终会与那个内心充盈的自己相遇
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精神内耗表现二. 焦虑和抑郁 : 精神内耗者常常感到焦虑不安,对未来充满持续的非理性担忧。同时,他们也可能陷入抑郁情绪,表现为对过往负性经历的反复回忆和对未来缺乏动力。
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在心理咨询的过程,我们也不可避免地会提到自己的童年,提到自己的父母,提到原生家庭。 咨询的视角更多重视和关注他童年经历了什么,对这个经历的感受是什么,这个经历如何影响了他,他当时是如何度过这个时光的,后来自己采用过什么方式去处理,等等… 强调的是来访者在这个过程中的感受,情绪和情感,背后的需求和欲望,以及发现在这个过程中主体的力量和创造性是什么。 当我们看到一个来访在那样黑暗的悬崖还能生长出属于自己的花,你会感叹生命力的强大和创造力。 责怪和怨恨原生家庭是绝大多数来访者不可避免的情绪,看到并释放这些情绪,是成长的一部分,然后进入下一步减负前行…
赵艳杰
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于敏
如果你过于留恋过去的自己,就永远无法成为想要成为的那个人。
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丁元英曾说过一句耐人寻味的话:一个人想在社会中活得通透、自在,就要永远记住与周围人保持良好关系的四个秘诀——不分享喜悦,不炫耀成功,不说三道四,不假装聪明。
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