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一本心理学的科普小书——《像心理学家一样思考》。科学心理
刘峰兵
一本心理学的科普小书——《像心理学家一样思考》。科学心理学的诞生和发展离不开测量和实验,更离不开持续不断的批判性思维。
2温暖
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稀里糊涂女士
温暖了
相关回答
王义丽
自然中生长出来的360度视角都是平衡,不以人的意志为转移的平衡。
赵琳
大多数人都渴望和喜欢性高潮的快感 市面上也已经有很多机构通过各种方式帮助人们感受更丰富的性快感 当一个人进入深度冥想状态时,是会链接到喜悦的源头的 那种快感胜过100次性高潮的 可是,有尝试过冥想的人就会知道,这种深度的冥想状态是不容易达到的,是可遇而不可求的 但是,在练习完整套净化呼吸之后,会很容易进入深沉的冥想状态 所以调息法,冥想,包括吃素等各种修持方法 它的本质并不是让人们去过一种清苦的生活,或者是逃避现实生活的压力 而是让人们通过超越感官的方式去体验生命深层次的喜悦,获得更强大的力量去过好这一生。
张凤琴
最近很多朋友谈到消耗,早读正好读到一个著名的“能量吸血鬼”理论。 如果你跟某人相处一段时间后,会莫名其妙情绪变得不好,心态变得悲观,感觉生活黯淡。 说明这个人就像“吸血鬼”一样,正在吸走你身上的能量。 你要做的,就是筛选身边的人。 远离他们,避免被偷走能量。 如果你身边都是负能量的人,生活中充斥着抱怨,你也会变得消极。 作家李刚在老家有个亲戚,查出疑似癌症。 亲戚到北京做进一步检查,寄宿在李刚家。 李刚对她的遭遇非常同情,心想对方家庭并不富裕,人到中年又突然被告知有患癌风险,生活太不容易了。 可就在等待检查结果的短短几天时间里,李刚发现,她的生活似乎永远充满了不如意。 工作不顺心,时常被领导刁难,被同事排挤; 婚姻不如意,丈夫软弱无能,赚不到什么钱,日子过得很清贫; 家庭本就不富裕,如今又患了这么大的病,无法想象以后的日子该怎么过…… 一开始,李刚还会耐心劝慰她,可时间长了,自己也感觉整个世界充满了恶意。 最直观的感受是,李刚在工作时莫名变得烦躁,哪怕同事只是犯了一点小错误,都会让他大为恼火。 深夜他跟妻子闲聊,没想到妻子也有同样的感受。 这位亲戚最后的检查结果出来,并没有大碍,李刚立马找个理由让她回了老家。 你身边的人是什么情绪,你就会有什么样的情绪。 能量是宝贵的资源。 负能量的人会像水蛭一样附在你的身上,慢慢吸走你的能量。 如果一个人总是激发你的焦躁情绪,而你又无法改变他时,远离就是最好的选择。 著名心理学家京恩说过这样一段话: 低能量的人,会否定你、评判你、攻击你,让你变得不够自信。 你就会陷入别人对你的精神内耗中,让你身上的能量一点点被消耗殆尽。 无论何种关系,都不要让打压式的人接近你。 你需要的不是被打压,而是被鼓励、肯定和赞赏。 真正舒服的关系,是相互扶持、彼此成就,而不是相互践踏。
赵晓忠
在心理咨询技能中最重要的一个就是尊重,尊重是咨询关系的基础,也是决定咨询关系的基础。是否能对来访者足够的尊重,体现在细节中。首先要无条件的接纳,接纳来访者的价值观、现有的行为和情绪,看到来访者的不容易。同时,无条件的接纳不是认同,只是接纳他这个人。有了接纳才有尊重。 同样,在人际交往中也是如此,要对对方足够的尊重,也要注意边界,注意自己的称谓和态度。当和人沟通遇到困境时,要觉察是否尊重对方。 在自我成长中,学会尊重自己,也是成长的开始,很多人时常忽略自己,当自己能照见自己时,成长也就开始。 对孩子和家人也要有足够的尊重,不要拿自己认为的去框别人,多听对方怎么说,特别是爱人和孩子,由于有更多的期待,就会忽略尊重。 这一切的基础是接纳,稳住!
郭玫
在儿童成长期,如果心灵没有成长,即使孩子智商再高,学习再好,总有一天他要回去寻找回属于自己的灵魂。心灵的成长,就是让孩子内心变得充盈。它的主要“成分”是:被允许、被尊重和被关注。早安,朋友!
张凤琴
美国咨询师罗兰·米勒,在长达25年的人际关系研究中,经常被问: 为什么一段关系,越是在乎,越是心寒? 他的回答很简单:如果你希望对方做某件事、成为某个样子,而他没有,你就痛苦了。 越是在意某人,对他的期待就越高,可随着交往深入,你会发现对方根本不是你想象中的样子。 落差一旦产生,失望随之而来,再想想自己的付出,势必感到心寒。
你来说说自己想法吧