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人的身心是一个具有自动适应性调节功能的系统。而各种各样心

邢松

人的身心是一个具有自动适应性调节功能的系统。而各种各样心理障碍的症状是身心在自发调整过程中使用的方法。心理治疗的目标不是要迅速打消症状，而是利用症状。一位抑郁者每天最抑郁的时候就会上床躺下，然后就会自责:这是嗜睡啊，这是抑郁症的典型症状啊，我什么时候才会好呢?心理医生告诉他:明天起，每天下午四点到五点准时上床，躺一个小时。观察自己在想什么。很多抑郁者并不知道弗洛伊德的躺椅，但是他们最痛苦时都会不约而同地躺下。只有躺下才能接近无意识。一个强迫症的来访者，首先要做的事就是定时定点主动重复所有的症状。这些症状是心灵发展出来处理冲突的方法。不要以为你比无意识聪明，如果有更好地冲突解决方法，就不需要症状了。如果能够在冲突中从容选择，就不会选择症状。尊重无意识，尊重症状，尊重疾病。 ——李孟潮《精神分析的态度》

2温暖

1回答

艳萍

温暖了

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个人成长

评论

艳萍

2年前

好抽象呀。。。。。

相关回答

付伟丽

梦就像一封尚未开封的、用别的语言写的信。无论是现实的意识世界，还是梦中的现实世界，都是我们自己的世界，就是指个人的心理世界。如果能够珍视自己梦的世界，那么，我们就会共享两个世界，我们的人生将会具有双倍的意义。____摘自《咨询心理学》

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父母角色：做有疗愈性的倾听者，不要讲道理，因为语言进入不到人的潜意识里。感受，共情，接纳，潜意识的沟通才会给孩子带来能量。背后心理学原理：青春期孩子必然面临许多破碎，需要重构，父母需要做孩子的容器，稳稳地托住孩子的破碎，支持他自己慢慢重建。如何做？ 1、深呼吸，和孩子的呼吸保持一致，接过孩子的担心和害怕，在心里说“欢迎” 2、孩子的倾述不一定让你去解决，只是需要你去倾听，凝视孩子的眼睛，抱抱他，和他待一会，在心里面说“欢迎，妈妈爱你，妈妈相信你” 3、根扎大地，放下评判，保持中正，就像大自然的光，水一样给与人们无条件的爱，上善若水为什么我们需要学习？因为我们父母本身就缺少经验，父母的上一代也没有被人性地对待过，每个人身上都有祖辈的苦痛在身上，所以父母先努力成为自己的倾听者，照顾好自己的害怕，这样就可以接住孩子的情绪，给到孩子一个空间，让他的情绪被看见。我们缺少和孩子的链接，是因为孩子在青春期从同伴关系中（没有关系人没法活下去）得到更多接纳和认可，从父母那里如果之前得不到肯定和鼓励，孩子就会疏离。父母以为很理解孩子，但孩子长大了，父母需要更新身份，需要和孩子做朋友。

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理想的婚姻，就如同在海边捡贝壳别捡最大的，也别捡最漂亮的. 而是选择自己最喜欢的. 并且，一旦握在手里，就赶紧回家，别再去海滩了. 记住！永远不要再去！然而现实中，太多人即时有了贝壳. 依然想着再去海滩. 因为-他们总是期待找到最漂亮的那个.

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