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企业有企业的系统管理 家庭有家庭系统排列 这些系统建立
王义丽
企业有企业的系统管理 家庭有家庭系统排列 这些系统建立在作为个体系统,地基之上
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心理咨询
相关回答
张凤琴
仪式给人一种尊重以及更重要的感觉—— 如果事情重要到需要一种仪式, 就需要你建立自己的仪式。 为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情、 为你醒来后做的事情和你上床之前做的事情、 为你在锻炼之前做的事情。 是的,为任何你想做的事情建立一种仪式。
李睿爻
渴望被理解的前提是了解自己 渴望被理解的真相是对自己的不了解 渴望被理解是对自己的需要得到满足的渴望 但是我们可以练习理解的能力,练习尊重的能力
郭瑞
一个人可以共情到他人的难处,在力所能及之时不随意给人添烦扰,是一种修养,是成熟的表现;但同时,如果你真的需要他人帮助,却闭口不言强忍着不适,还算成熟吗?还是只是在假装独立? 这是因为早年被养育者拒绝引发的羞耻导致健康自恋被打碎 一个孩子原始的“我很好,我值得“的健康自恋,是需要被父母确认的,他在父母的回应中会体验到这个世界是欢迎我的,我招招手,便可以有人来帮我。而这种健康自恋,一次次,被父母羞辱的言语拒绝,甚或被父母碾压性的暴力摧毁时,便足可以让这个孩子长大后拒绝向他人伸手求援。 因为他一伸手,就有一个屈辱感在那里等着,一伸手,“啪”一下就会被打退到小孩子的状态,那种依赖不成反被呵斥的感觉,会让他在伸手之前就被自己的羞耻感挡了回去。 所以,害怕麻烦别人的人,是需要更大的力量先克服自己的阻力才能求助他人的。 心的世界我愿倾听!
肖洁
1、今天,我有好好关照自己的身体吗? 2、今天,我有勇敢表达自己的情绪吗? 3、今天,我有好好爱自己吗?
韩笑颖
容易内耗的人有两个思维特点:小事放大和大事放小。 小事放大,指过于思虑和纠结一个职位,一段关系,别人一句话,某人不满的神情,被克扣的小钱,个别的琐事纠纷,会把这些事放得无限大。 大事放小,指对自己人生的目标,意义,理想,想要成为什么人,近期和长期的规划,没有长远而彻底地思考过,注意力没有锚定点。 走出内耗,需要学会抓大放小。
唐建刚
英雄有两大特质:拯救和牺牲,所以“自古英雄多短命”。拯救就意味着牺牲,拯救者常会失败,还耽误了自己的幸福和人生,最后多会变成受害者,受害者还会指责抱怨,变成加害者,出现拯救者、受害者、加害者的循环。 拯救者往往是出于个人好的感觉,是希望被看见、认可、肯定,是在证明自己的厉害、能干,而做出的破坏性的行为。这样就低看了被拯救者,人很难尊敬比自己弱的人,那样我们在序位上就越位了,是自大的心态。我们不能剥夺别人从痛苦中获益的权利,受苦受够了人才愿意改变;所有的关系都是共谋,一个愿打,一个愿挨,在关系中不离开一定也有好处;别人的委屈遗憾有些我们注定是完不成的,情感的需求有些是代替不了的。 没有拯救就没有伤害!与其所有人都牺牲,不如停止拯救,用活好自己的方式来回报先人的辛苦和牺牲,总要有人先幸福,就从我们自己这里开始吧! 最重要的是:我们是人不是神。放弃拯救,就能给自己自由,轻松地享受人间的美好! 请各位朋友反思一下: 1.你的父母和家人有谁命运特别坎坷; 2.有谁付出特别多,还不被善待; 3.有谁在关系中,受到欺负还无法反抗; 4.有谁婚姻状况糟糕,矛盾冲突较多; 5.有谁体弱多病或是英年早逝; 6.有谁壮志难酬,让你感觉特别惋惜的…… 请思考完成
你来说说自己想法吧