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老公出轨 他说他会原谅 可以我走不出来 胡思乱想 还不想

安心
老公出轨 他说他会原谅 可以我走不出来 胡思乱想 还不想离婚

19温暖
26回答
张志
温暖了
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“胡思乱想”的内容集中在哪些方面,困住了你使得你走不出来?探索一下如何应对这些部分。

你对自己的状态很无奈与无助,你希望自己能坦然面对。 如果你准备好了坦然面对,通过专业的力量会帮到你的,欢迎私聊。

出轨是原则问题,但是出轨背后的家庭原因是什么是否需要思考一下,另外出轨对你也是一种创伤这种创伤需要被疗愈。 所以目前不是处理离婚,第一步:疗愈内心的创伤,第二步:给自己一点时间缓冲和调整,第三步:找一个个人成长和婚姻咨询方面的专家夫妻双方都开始咨询修复关系。

跟前辈们学习!

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和硕宝亲
一、我以前固有认知里,拼命证明自己是一个好人,我也确实是一个好人,我还认为我的仁义礼智信是我姥姥教给我最宝贵的财富,但现在看来,好人带给我什么?我以好人的角色接触的人多数带着我看不见的恶,现在我反思我为什么要做一个好人?心黑手狠不要脸也没什么不好,在社会竞争的丛林法则里,利益至上。 二、可以恨一件事,而没有必要恨整个人。我以前,总是因为一件事,恨一个人,很不好,现在我想明白,事归事,但人也人的利用价值,恨不恨一个人要看他的价值大,还是事大。这算不算领悟了老师们教我的黑与白之间的灰色地段? 三、以前被人伤害,会归因去想她经历了什么、原生家庭模式,现在懒得想,要想也是想她原生家庭造就的模式导致她的弱点,能不能为我所用?我不再纠结于你跟我尖叫屡次不改,第一次你尖叫,我也尖叫,第二次,我边打你妈边尖叫,第三次,我打你全家尖叫,就这么个比喻。我让你看看尖叫的成本,再决定还要不要跟我尖叫,多久尖叫一次! 四、可以做好事,是为自己积累人脉,也可以做坏事,因为利益受损,但绝不为单位利益针对个人,那是疯了,单位给我啥了?单位是我爹?可以为民除害,但绝不为公除民,跟我没关系。 五、对事不对人,尤其在情感层面,任何人都是可以替代的,只要感觉对,而不像过去,执着于一个人,人在感情在,人走感情封,不要被情感体验所故步自封。

(•̀⌄•́)身心合一
单身的苦
有时把自己的标准定的太高,反而不是件好事,因为心量不够,智慧没打开,做事就会产生分裂和脱节。   标准高了,人还没做到,或者发现做不到,让人觉得很空,很虚浮。   如果强迫自己去完成,效果也不会好,因为不是主观意识想完成的事。   或者理论上如此,但实践起来因为客观因素,大打折扣,就容易出现道理懂了,却依旧过不好眼下的人生。   在这个时候,人就会出现急躁的情绪,特别是对于修行的人,最容易钻牛角尖,会觉得有挫败感,失去力量。   所有道理都是需要实践走出来的,而不是冷冰冰的一句话,说到和做到本就是两回事。   如果,恰好你也遇见这种问题,有两个步骤可以帮助到你:   先让念头空下来,通过诵经、持咒、静坐等等方式,让自己开始平静。   念头不空,我执不除,是永远看不见自己和他人的,也只能执着在自己的境里打转,出不去。 被外境一次次反弹回来,这种痛苦不必多说。   再把心量打开,从意识上,落实在和家人的点滴生活上,做事上开始扩充自己的的心量。   改变自己,别总往外看,外在都是一种投射,一切都是。   心量大不大,舍不舍得,暂时可以装出来,但持续总会被揭穿的,因为不是本真的做事,就是内耗,就会心累。   你能做到什么程度不起烦恼心,就在哪一层修行过关了。   因为在心未通之前,所做的一切都是无用功,相反,还会给你增加了更多业果。 容纳的事多了,心就不纠结了,有些道理就在事上圆通了,不用刻意去完成,而是像流水一样,来去自由。

你来说说自己想法吧