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自恋有三种形式,一种是没有自恋,也就是单性恋,觉得自己不

王浩
自恋有三种形式,一种是没有自恋,也就是单性恋,觉得自己不配被爱,第2种是婴幼儿的自恋,总是希望别人能给予他肯定赞美,所以他们的自恋是一种过度的自恋,经不起任何的挫折和不顺,第3种自恋是成人的自恋,这是一种成熟的,能够被渗入的,能够接纳不成熟的自恋,这种自恋是能量最稳定持久的,第1种是没有能量,第2种是能量有,但不够持久 所以对应的人有三种状态,第1种状态就是无止境的被渗入,这种人是没有边界的,第2种是不被渗入,这种就是做人有棱角的对应上面的第2种自恋,接上篇短文,这是我的二十岁阶段,第3种就是能够被渗入,敢于被渗入达到阴阳平衡的,这就对应上面的成人的自恋,接上篇短文是对应我的三十五岁阶段。

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冯二玲
第195天 心 理 防 御 机 制 防御机制本身不是病理的,它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用。但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态。现分享几种常见的心理防御机制: 1.压抑:娇娇与男友志明交往了三年,订婚的前夕,忽然志明变心了,母亲知道娇娇十分爱志明,担心她想不开,就好言安慰她,哪知娇娇说:“志明是谁?你能不能告诉我到底发生什么事情?我和他是什么关系?为什么我一点也想不起来?”娇娇所用的防御方式就是压抑。压抑是各种防御机制中最基本的方法。本我的欲望冲动常常与道德或者社会原则相对立并发生冲突,又常常不被现实情境所接受,于是个体把意识中对立的冲动、欲望、想法、情感或痛苦经历,不知不觉地进行压制。这样个体对压抑的内容就不会察觉或回忆,以避免痛苦和焦虑。时间久之后,这些信息也会不知不觉的被遗忘。因此压抑被称为“动机性遗忘” 2.回避:娇娇与男友志明交往了三年,在订婚前夕,忽然志明变心了,母亲知道娇娇十分爱志明,担心她想不开,就好言安慰她,焉知娇娇说:“其实不结,也好,我一向也在担心结婚后怎能家庭与事业兼顾……”娇娇用否定的防御方法来逃避现实的痛苦。 中国成语有“眼不见为净”、“掩耳盗铃”,就是回避(否定)作用的表现。沙漠中的驼鸟,敌人追赶逼迫在眼前,无法面对,把头埋于沙堆中,当做没这回事一样,否认正是如此:无意识地拒绝承认或接受某些不愉快的现实/事实,或者说对某种痛苦的现实无意识地加以否定。否定那些不愉快的事件,当作根本没发生,不承认不接受似乎就不会痛苦,从而缓解打击,获得心理上的安慰和平衡,以达到保护自我的目的。 3.合理化:某学生没有考上自己梦寐以求的名牌大学,而考取了一所一般大学,就在心里说,没考上名牌大学也好,那里竞争激烈,说不定学习要拼命才能跟上趟,而在一般大学学习,说不定我轻轻松松地读书就可名列前茅 当个体的动机未能满足或行为不能符合社会规范时,尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由,给自己的作为一个合理的解释,以掩饰自己的过失,以减少焦虑、痛苦和维护自尊免受伤害。换句话说,“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。 4.投射:有些不良少年,别人无意中看他一眼,他就动手打人,认为别人瞧不起他。投射就是将自己的某种冲动、欲望、自我内在客体的某些特征(如性格、情感、过错、挫折等)想象成在某人身上的客观事实(赋予他人或他物身上)。 5:补偿:当个体因本身生理或心理上的缺陷致使不能达成某种目标时,改以采取其他方式来弥补/代偿这些缺陷,以减轻其自卑感、不安全感,建立自尊,称为补偿。“补偿”一词,首先出现于阿德勒的心理学中。阿德勒认为每个人天生都有一些自卑感(inferiority)(来自小时候,自觉别人永远比自己高大强壮,所产生的自卑),而此种自卑感觉使个体产生“追求卓越”(striving for superiority)的需要,而为满足个人“追求卓越”的需求,个体乃借“补偿”方式来力求克服个人的缺陷。中国达人秀刘伟在10岁的一次意外中失去了双臂,但他并没有因此而消沉,而是凭着超凡的毅力每天坚持7个小时的练习,一年内就达到了钢琴7级的水平。刘伟还在2006年加入了北京市残疾人艺术团,并开始自己编曲填词。 6 认同:一个不帅气的男孩子喜欢和一个漂亮的女孩子交往,他可以因为别人夸奖她的女友而感到自豪;认同既是正常心理发展的过程,同时也是一种防御机制。认同一般是个体向比自己地位或成就高的人的认同,以消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足时产生的挫折及所带来的焦虑。就定义来说,认同可借由心理上分享他人的成功,用以为个人带来不易得到的满足或增强个人的自信。

李睿爻
一个人独处久了真的会出现心理问题吗? 其实,这个主要看人,不同的人,会有不同的表现。 有人说,人是一种群居动物,人的社会属性要求人必须与其他人沟通。 如果长时间一个人独处,失去了与他人交流的机会,没有思想的碰撞,可能会导致社交能力变弱,不懂一些基本的客套话和言外之意,慢慢地变得反应迟钝、思想麻木。 如果长时间一个人独处,可能会对生理健康产生影响,长期独处的人可能会导致血压偏高免疫力降低,并有更高的机率患老年痴呆。 如果长时间一个人独处,没有人可以分担你的痛苦,也没有人可以分享你的快乐,慢慢地变得不会表达自己的情感。负面情绪得不到释放,很容易沉浸在坏情绪中无法自拔,产生不好的心理障碍。 但叔本华也说过,只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处,谁就是不热爱自由,因为只有一个人独处的时候,他才是自由的。 如果长时间一个人独处,可以安心的享受和安排属于自己的时间。对于有个人规划和目标的人来说,独处能给自律,知道自己想做什么,并且让他们成为习惯,更好的提升自己。 如果长时间一个人独处,可以理清自己的思绪,面对最真实的自己。随着社会的发展,人的精神内耗也变得越来越多,独处可以不用顾及别人的安排,不用迎合别人的想法,跟着自己的心走。 如果长时间一个人独处,可以磨练自己强大的内心。当一个人能够自我管理,克服因独居而产生的负面情绪时,这个人必然内心强大。 也许独处在一些人眼里是一种逃避的行为,但逃避和守心是一体的。不想被叨扰,不想被外界裹挟。独处不会让一个人变得不正常,选择自我封闭才会。

你来说说自己想法吧