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身体记得发生在我们身上的所有事情,尤其是创伤性的事情,当
冀锐敏
身体记得发生在我们身上的所有事情,尤其是创伤性的事情,当时由于太过于猛烈的痛苦无法消化,就会凝固冻结在身体里面,如果我们愿意接纳身体传达的信息,跟身体之间的关系链接就会越来越深。 身体里面那些无法释放的感觉,会像一群没有人关注、得不到爱的孩子一样,乘人不备表达需求,比如在重要的场合说错话,突然情绪失控,都是当年的创伤在发言。 跟身体和解才能跟自己的过去和解,承认自己会脆弱、会哭、需要日常烟火吃喝玩乐、才有好日子过。
1温暖
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小凡2020
温暖了
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心理咨询
相关回答
任凤燕
孩子在父母对自己的态度里看到自己,如果父母对孩子的带养中更多的是鼓励欣赏支持,孩子就会感觉这个世界是安全的,自己是有价值的。 父母的关系是孩子最初看到的的人际关系。父母关系紧张,经常吵架暴力,孩子就会不自觉接受到人际关系的负性信息。在人际关系里常常遭遇不信任、关系紧张恐惧等等。
唐建刚
你为什么要急于解释自己? 你做错了什么了吗? 被他人误解有那么可怕吗? 被他人误解对你来说意味着什么? 解释就可以维持自己“好人”的虚假自我吗?你解释了就不会被误解吗? 别人想要过度解读你 你解释一万逼也没用啊 所以你到底在解释什么 很多时候,你什么也没做错 我请你相信你自己 把“急于解释”换成“坚定自我” 或许别人还能对你刮目相看。
李鹏程
感悟分享: 心理咨询就是寻找得过程,寻找情感的整合、寻找自我得救赎、寻找遗失的另一个他(她)、寻找给予的答案、寻找迷失在梦幻中未来的我、寻找证明自己的能力等等,修复是本能,寻找融合是成熟,寻找驾驭是能力,寻找爱是真实。
王欣梅
那些在我们过往生命中遭遇的不幸, 或许会成为永远挥之不去的阴影, 但你也可以选择积极地去寻求超越和自我补偿, 让它成为我们成长的动力, 只要你相信你是自由的。 ——卡尔·罗杰斯
李睿爻
关系的本质是了解自己,了解爱 关系的层次是了解自己,成为自己,成为爱 关系的优化是自己想成为什么样的人 关系的合离是自己的功课过了多少?所谓的过是你还有挂碍吗?你还束手无措吗?你会解题吗?
侯智慧
肚皮太沉重需要节食,脑子太沉重需要冥想,身体太沉重需要运动,生活太沉重需要减法
你来说说自己想法吧