一个人最好的活法：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。

一个人最好的活法：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。 一个人陷入困境，最大的可能就是认知不足，而读书恰是拓展认知和视野的最佳途径，与智者对话。 哪怕书不能立即给你答案，亦能承载你的情绪、丰盈你的灵魂。当你深陷泥潭时，给你一种内在的力量。 规律性运动，不但能提升一个人的精神面貌，而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪，尤其在汗水的释放中，收获满满的幸福感和对生活的掌控感。 生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。 人生最好的时光，莫过于在与人无扰的世界里沉淀自己。