每当接触千疮百孔的心灵的时候，内心就有一个声音告诉我:怎

每当接触千疮百孔的心灵的时候，内心就有一个声音告诉我:怎样能够减轻心灵的痛苦?怎么样做能够让心灵少一点的伤痛，我也一直想啊，如何能够在疗愈的同时没有痛苦?面对伤痛的时候，我已经很尽力的让痛苦降低到最低……。只是当创伤真实的呈现出来，我只能如实的接纳:痛苦就在那里，它不可能消失，它就是在那里，真真切切的让你感受到痛苦，我能够做到是看到它，让你也看到它。我深深的感受到:痛苦如此真实，我没有办法减轻它，只能让你如实的感受到它、触摸到它。只有直面伤痛的时候，我才能够抛开我的幻想，告诉自己我无法减轻痛苦，我能够做到只是和你一起看到它们！