大量出现脱发，很可能就是肝肾出了问题。进一步往深处探

韩念周

大量出现脱发，很可能就是肝肾出了问题。进一步往深处探讨，可能来访者通常都经历了发愁、杂念多、心事多、情绪波动大，出现了极度的惊恐感等等。一旦这些情绪得不到宣泄，其能量就会通过肾脏对应的毛发显示出来，造成人体立毛肌收缩、头发直立，自主神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊、毛乳头、发生改变和营养不良，继而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。所以，心理咨询师干预来访者大量脱发的思路要从情绪根源入手，耐心寻找造成来访者大量脱发的第一原因，然后协助来访者把不良情绪宣泄出来，不再压抑，重新调整认知、疏通心理能量、放松身心状态，以缓解大量脱发的症状。

0温暖

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压力太大怎么办

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白艳

心理的情绪身体知道，所以我们要和身体保持觉察，身体就会教会我们如何对待情绪，近而让我们潜移默化中学习如何和自己周边的环境、人物和谐相处。在我们每个人的身体上都有一个情绪地图在静候你的关注和理解，读懂了你就释然了…… 皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子，所谓的生病，实际上就是我们的身体在为心灵买单…… 医学心理学告诉我们，绝大多数的身体问题与心理问题密不可分，有一大部分的身体疾病都是由心理、情绪导致的，因此，结合心理原因，身心同调，才能真正解决问题。所有情绪都需要一个宣泄的出口，如果你不懂的倾诉，那么取而代之的是身体在为情绪提供一个突破口。根据世界心理卫生组织的统计：我们70%以上的情绪，都会以“攻击”身体器官的方式来消化自身的情绪困扰。最受伤的是我们的消化系统。很多人都一定有这样的经验，一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。事实上，消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官。所以，当情绪发生时及时倾诉是一个明智的选择。为了你的健康开始倾诉吧！……

孙曹

一夜之间，这座城市就变冷了，如果你没有深情的拥抱，就请努力买件外套，愿你，有衣暖身，有人暖心

张楷若

经常听到，要接纳自己。可是究竟如何才能做到，为什么道理都懂，却接纳不来？第一步，需要看到自己。看到自己的过往和经历，看到自己的需要和盼望，看到自己的沮丧和愤怒。第二步，便是接纳看到的一切，尤其是痛苦。这一步很重要，也很不容易，因为很多时候，不自觉地选择逃避。直面痛苦，就是正视一切，才有可能接纳一切。愿你有直面痛苦的勇气，这就是成长之路。

冯二玲

如果对方可以完美地贴合着你的需要走，随着你的需要变换出各种满足你的能力，这当然是最让人满意的，但是这是不可能的。所以随着相处，人与人之间产生矛盾也是必然的结果。当你需要他，他却不满足你，你却执着于想从他那里得到满足，这就是矛盾的根源。矛盾，就是在关系中自己的需要没有得到满足而生发的不满。因此，处理矛盾的本质，其实就是处理自己的需要。这时候如果你想好受一点，你就需要学习处理自己的需要。有的人会觉得：“明明是两个人的矛盾，为什么我要去处理自己的需要？”是的，两个人的矛盾是这样的：你跟他有矛盾，他跟你有矛盾，这是两件事。在同一时间发生，也是两件事。你对他不满，就需要去处理你的需要。他对你不满，则他就需要去处理他的需要。他不想处理怎么办？你处理你的就行了。