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什么是冥想?

匿名

什么是冥想?

10温暖

11回答

和钰蓉

温暖了

评论

4年前

保持和当下的自己深深在一起的方法……

4年前

简单的说是让自己想象在一个场景里面，那个场景是可以使自己焦虑情绪得到缓解。

4年前

可以教你冥想

4年前

冥想，是在安静及静寂的环境中，闭眼后通过思维引导感官的思考及思维散发。是一种凝神缓解压力的方式。

4年前

5"

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看看咯

我老公对外都很好，对朋友也耐心，之前我是他朋友的时候他也对我耐心，现在变成老婆了，他对我好冷淡，我好辛苦

不愿意碰我，也不愿意让我碰，夫妻生活都是敷衍，问问他就说很累，他也没出轨，一天24小时，14小时都在家！怎么办？？？？？？我才36难道一辈子这么冷下去了吗？

小鱼沙拉里有

最近感觉特别疲惫不想工作了怎么办？入职一年没休息，除了公众节假日。我共请了6 天年假，每周休息一天。我还有10-20 天年假我可以请，但是害怕请太多老板有意见，周围一些工作狂同事有的也休假很少。我该咋办呢才能休息过来？？

小鱼沙拉里有

找工作，几乎所有人都和我说，我们这个行业内部推荐制度很重要，（说不认识内部的人网上直接投简历一般概率更低）但是我感觉我就是有侥幸心理、因为联系人找人推荐的结果是不确定的：比如可能由于对方太忙，对方不热爱助人，对方正好不喜欢我这种人，等等原因不理我不推荐我；虽然也可能由于我自己的沟通能力不强，不会和人建立联系让人推荐，联系的人不够等等原因。所以我虽然行动上也去做到去联系一些人但是我感觉我不是尽全力，因为我有这种侥幸心理：说不定网申就中了呢，因为找人的这种结果也不好把控和衡量。我应该怎么样去除侥幸心理，更加尽全力？

叮当

在网上哪里可以买小狗。靠谱。快手上可以买小狗。养什么样的小狗可以赚钱。有专门养小狗赚钱的。我们村子有人养了50只小狗。可能是繁殖，卖小狗崽。在网上卖，我不知道在网上哪里卖小狗。我也想赚钱。我什么都不懂。我应该去哪里学习。

。。。。。

做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。

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早上本来已经醒了一次，但又让自己多睡了一会儿。就在那种半梦半醒的状态里，脑子忽然开始变得很乱。脑子里突然冒出来很多和现实有关的人和事，尤其是学校里发生的那些事情。一种很强烈的情绪。那种情绪很复杂，有无力、有自责，也有一种说不出来的厌恶。我会突然想到那些事情，然后问自己，为什么事情会发展成这个样子？为什么会变得这么糟糕？有些事情其实回想起来很简单，但就是会让人觉得非常不舒服。比如有些人，明明已经在婚姻里，手上戴着婚戒，年纪也不小了，却还是在外面试探别人、越界、勾搭别人。每当想到这些，我心里其实只有一个很直接的感觉：恶心。真的就是这个词，恶心。我对这种事情的反感，其实是非常强烈的。我甚至发现自己在生活中遇到这样的人时，通常会本能地选择远离。我不会去纠缠，也不会去回应，很多时候就是转身走开更让我不舒服的是，我后来还听到过一些说法。有一次，一个咨询师提到过一句话，说很多女孩子的“启蒙”，其实是来自一些年纪很大的人对她们的骚扰。当时听到这句话的时候，我心里就非常不舒服。现在再回想起来，我还是会觉得恶心也许正是因为这些经历慢慢积累在一起，我才会在某个时刻突然意识到，自己其实对某些人性中的东西是非常失望的。当这种感觉积累到一定程度的时候，人就会开始产生一种很强烈的厌恶感，甚至会想要远离这个环境。人也可以不是人是牲畜尤其是这些令人恶心的男的

你来说说自己想法吧