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能改变的人多老都可以改变，不能改变的人，多年轻都改变不了

付辞燕

能改变的人多老都可以改变，不能改变的人，多年轻都改变不了。 ——林文采博士

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冯继舟

我们每个人的前半生，其实全是在父母的导演下完成的。而幸运的话，我们在前半生度完的时候，我们会看到这个人生不是我想要的，我就要重写我的剧本，我要重新编排我的剧本，我要重新演绎我的人生！我的后半生需要在我的前半生的基础上更好地修正，更好的整合，让我的后半生变得更加的开心，快乐和幸福。如果我没有意识到，我依然按照父母的导演和剧本扮演我的后半生，那么我的后半生和我的前半生依然如此，只不过是衍生出了很多不一样的故事。但是故事的本质还是一样的，可能是快乐，可能是悲惨的，可能是悲伤的，可能是难过的，也有可能是带有报复心的，但没有创造性，也没有创新，只是重复了父母的人生而已？那你觉醒了吗？你看到了吗？你知道要如何演绎你的后半生吗？首先要接纳，其次要感受，再次要感恩，最后要改写！

朱艳秋

今天是5月17日，星期三，农历三月二十八，这是多么美好的一天啊，充满着希望和勇敢。不要急着说别无选择，也许下一个路口就会遇见希望。必须重新站起来，告诉自己，继续走，路途尚未结束。坚强者，不怕孤独，勇于在无人喝彩中找到生命的热烈。别因为失去了而感到遗憾，勇敢地去面对，做生活的强者！生命里那些让你过不去的坎，都是让你成长蜕变的养分。回眸，微笑转身，与这个季节告别，因为，最美的风景在前方。早安，努力奋斗的你。

张凤琴

任何得到喜欢的方式，如果最后不能走到聊得来，最终都不能克服内心深处的孤独，收获亲密。优秀和付出，是很好的建立关系的桥梁。但如果只有桥梁，并不能把你们送往亲密的彼岸。

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孩子在成长过程中，总会遇到不期而至的风浪，需要父母陪伴一起去面对、去承担。和孩子站在一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子。有了并肩作战的父母，才会有乘风破浪的孩子！

冯学云

逃避和无作为可以是个人在危险困难的情况中被无助淹没时所产生的功能性反应 EFT（情绪取向）咨询师的信念与看法：每一个反应都有功能。逃避与没有作为，看起来是无能，不负责任，消极，但确实有功能的，可能是个案在危险中，当他被无助淹没时所产生的反应在危险或者困难中，维持逃避、僵住/吓呆，无作为，为什么有功能？ 1.逃避，不看，把眼睛闭起来，好像就可以保护自己，不要被无助的感觉淹没，如此才有机会去调节（深呼吸去缓解焦虑） 2.没有把握，无作为，可以避免情况变得更加糟糕，或让自己陷入更大的危险，呆在无作为中，也能给自己一些时间去预备及思考。 3.在害怕的时候，血液自动往腿上流，看似无作为，但是身体却随时做好要有作为（逃跑）

你来说说自己想法吧