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伙伴们，下午好！午餐后的小憩给自己一个放松的心情，至今还

张凤琴

伙伴们，下午好！午餐后的小憩给自己一个放松的心情，至今还回味在午餐的美味享受中，带着这样的愉悦开启下午的工作模式！一人三餐四季，让每一天过得有“品味”。享受生活，热爱生活。让每一餐精致美味，用心品尝，为自己带来满满幸福感的美味时刻~ 摘自《猫和狗的生活哲学》

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王昱杰

端午节正常咨询中

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《道德经·第八十一章》中讲:“天之道，利而不害，圣人之道，为而不争。”世人为了追求利益不择手段，却忽略了圣人的法则是厚德载物，而不是精于算计。人生有度，过则为灾。适度的精明，是智慧;过度的算计，是愚蠢。人这一生，是忠是奸天会辨，是恶是善天会判。精明的人或许能赢一时，厚道的人定能赢一世。《庄子·渔父》中讲:“真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。"内心善良，诚心所致，便可金石为开;若是处处攻于算计，算来算去，终将算计到自己身上。做人最忌讳的，就是太会算计。《道德经》中讲:“圣人不积,既以为人已愈有,既以予人已愈多。”真正聪明的人不存在占有算计之心，而是尽全力去照顾别人，因为他们懂得越给予别人自己得到的越多。不计较微不足道的蝇头小利，不在乎表面的吃亏，只看重长远的互利共赢。反而，一个人越是算计，便越容易吃亏。处事大度汪洋为高，待人宽厚豁达是福。为人厚道，才是最大的精明。

傅益红

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念头出来的那一瞬间，就注定了一些事要去到那个方向。这也就所谓的一念天堂，一念地狱。因为我们内在的害怕，担心，让我们没有办法停下大脑的思考，所以形成了内耗。成长让我们看见这些念头，可以慢慢的转换念头，当开始转换念头事情就开始向正确的方向前进了。

关玉苹

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感到迷茫时，静下心来问问自己，“我为什么感到迷茫？”是目标模糊？选择太多？能力不足？还是外部压力？可以把它们都写在一张纸上，并试着理清思路、分门别类。哪些是凭借自身力量可以解决的，哪些是需要寻求他人帮助的，又有哪些是现阶段无能为力的。对于那些难以解决的问题，要学会调整心态，试着接受它；当下可以着手解决的，要思考可以采取怎样的策略和方法。不妨把注意力从抽象的烦恼转移到每一天的具体行动上。将大目标拆解为一个个小目标，每完成一个小目标，都是向成功靠近一步。当你专注于具体的行动，你会发现根本没空迷茫，因为行动就是缓解焦虑的良方。‍‍‍

你来说说自己想法吧