心理咨询如同一个时光穿梭的机会，带着来访者回到过去重新开

心理咨询如同一个时光穿梭的机会，带着来访者回到过去重新开始，当咨询师一遍一遍不厌其烦地问来访者的感受，反反复复地重复着那些问题，就是在这里陪伴着来访者度过孤独的时光，让神经突触重新建立链接。 深呼吸也是一样的道理，只有呼吸是介于身心之间的、可以被我们稍微干预的部分，当我们有意识地深呼吸的时候，就是在跟身体对话，就是在跟身体建立新的关系。