很多人对爱的困惑和痛苦，主要是由于他们总是渴望从别人的那

邢松

很多人对爱的困惑和痛苦，主要是由于他们总是渴望从别人的那里寻求自己的安全感，想要在亲密关系中躲避那个虚弱的自身。他们还没有真正明白，自己也应该去关心自己，只有足够的自爱，人才更容易获得稳定的安全感。当人们尝试去做一个独立而自爱的人，对爱的态度也不再一样。我们会明白，爱不是为了可能的回报而发出的，爱是一个人主动给予的能力，就像弗洛姆在《爱的艺术》这样描述：“爱是一种主动性的活动，而不是一种被动性的情感。它是一种‘自足’，而不是一种‘追索’”。 “‘给予’是潜能的最高表达。恰恰是通过‘给予’，我才能体验我的力量、我的富足、我的能力。对活力与潜能增强的体验使我充满欢乐。我体验到了精力充沛，勇于奉献，充满活力和愉悦欣喜。‘给予’比‘得到’更能让我愉悦，不是因为这是一种剥夺，而恰恰是因为在给予的行为中，有我生命力的表达。”

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个人成长

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冯月芹

所有事情的发生，都有两个层面。事实层面。在现实层面上很多纠缠、讨论、争执，饭应该怎么做，地应该怎么拖，人应该怎么活。每个人都可以找出一堆标准，并成为嫌弃或者被嫌弃的理由。如果我们的视角停留在事实层面，就会就事论事疲于奔命，在事实层面的应对，是无穷尽的。这件事被解决了，下个类似的事同样还会发生。如：他嫌弃你地拖不干净，你拖干净了他就开始转向嫌弃饭做得太慢。妈妈嫌弃孩子上学拖拉，孩子上学及时了，妈妈就又开始嫌弃写作业三心二意了。潜意识层面。当你嫌弃或被嫌弃，你可以去思考背后的潜意识动力是什么，需求是什么。这时候其实无关于这件事，这件事只是潜意识动力的表达出口之一，可能是被忽略、被委屈、被嫌弃的难受感觉需要被倾听看见、被理解接纳、被回应安抚。这样在潜意识层面去应对，会让你一通百通，事半功倍。

谢芳媛

任何一个博弈，至少都包括以下三个要素。一组局中人（一个局中人集合）局中人可以采取的行动（出招）局中人可能得到的盈利。

冯二玲

爱不足则多情，气不足则多食。识不足则多虑，智不足则多疑。

马金萍

把负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐，而我们往往倾向于把信差杀了。我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。要去探索：那个信息代表了什么？要欢迎你的信差，并聆听他。

那晓旭

对于男人来说女人的漂亮不是第一位的因为半年就会看习惯了男人最需要的是被崇拜

刘燕芳

你如何创造了自己的现实潜意识源自于你内在的“合一意识”（或更高自我），那里无法存在两个“自我”。你所有的念头最初都来自这种更高层次的意识，因此它们没有受到过信念或消极预期的污染。只有从潜意识里冒出来、被你添加了各种意义的念头，才受到了你早前习得的信念和经验的污染。但是由于我们的更高意识无法识别我们的二元意识中的否定式表达，比如“不行”“不是”“不能”“不会”“不要”等，因此，当你默想“我不想像我母亲那样患上癌症”或“我希望这个月不再把钱花光”的时候，你的潜意识会理解成“我想要像母亲那样得癌症”或“我希望这个月能把钱花光”。消极预期就是将能量放在你不想要发生的事情上。你的更高意识具有一体性（非二元性），它实现愿望的能力是无穷的，对它来说，一切皆有可能。但它就是无法区分否定式指令（比如“不要”）和肯定式指令（比如“要”）。它会把你所担心和害怕的一切都当成是有待实现的愿望。所有的愿望都会被“反馈”到我们内在更高层次的纯净意识中，有待执行。一旦你表达出这些愿望后，它们就会被自动执行。

你来说说自己想法吧