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重要的是知道自己想要的人生是什么

韩星星

重要的是知道自己想要的人生是什么

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韩星星

温暖了

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张凤琴

偶尔翻到汪曾祺的《人间草木》，竟然让我瞬间带入，感受汪老笔下的一草一木，感受这人世间的美好，难怪有人说这是一本写给生活的情书。在书里，他感受每一种生活，热爱每一种生活，也成就着每一种生活。我们看他饱餐四方食事，便觉人间烟火可亲；看他从容应对苦难，便觉人生并没有那么难；看他始终天真如故，便觉生活竟也如此可爱。闲时读读汪曾祺，真的是件很惬意的事情。多少作家勾画着阳春白雪，宏大叙事，而他，却教会我们俯下身来，热爱人间。这一辈子不长，每个人，都值得活得美好一点。从花香浅草、三餐四季中，汲取到好好活下去的理由，然后自酿出一怀欢喜，冲淡尘世的苦意。

冯二玲

只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事。你会过得特别舒服自在！

常有朋

心理咨询流派有哪些心理咨询有许多不同的流派，每个流派都有其独特的理论和方法。以下是一些主要的心理咨询流派：精神分析疗法：这是最早的心理咨询流派之一，强调通过探索潜意识和早期童年经历来理解和改变行为。这种方法认为人的行为和情感是由无意识和童年经历决定的。心理动力学疗法：这是精神分析的升级版，更注重现实问题的解决，通过提高对内在心理活动的洞察力来改变行为模式。认知行为疗法(CBT)：这种流派认为想法、行为和情绪是相互关联的，通过识别和改变不合理的思维和行为模式来改善情绪和心理问题。CBT通常是一个短程且高效的治疗方法，适用于具体问题如焦虑症、抑郁症等。人本主义疗法：这种流派强调人的自我实现和成长，相信人有能力解决自己的问题。治疗过程中，咨询师提供无条件的积极关注，创造一个温暖、支持性的环境。家庭治疗：这种流派认为家庭是一个系统，家庭成员之间的互动影响着个体的心理状态。家庭治疗通过调整家庭关系和互动模式来解决问题。后现代疗法：强调个体的主观现实，认为现实是经过语言和文化建构的。后现代疗法注重时效性，聚焦当下，帮助个体认识到自己拥有应对生活挑战的能力。整合疗法：这种流派不拘泥于某一种理论或技术，而是根据来访者的需求设计最合适的咨询方案。整合疗法的咨询师会根据来访者需求的变化调整咨询的技术和理论。每个流派都有其独特的理论和治疗技术，选择哪种流派取决于个人的需求、问题的性质以及与咨询师的匹配程度。

张凤琴

因特殊情况，本人今天，明天（6月11日）全天无法正常工作，在此期间所有信息，电话均无法受理，下周一（6月12日）正常恢复，请路过的新老伙伴周知！为此带来的不便，请多多理解！！！

翟桦

咨询中经常会遇到来访者问我：“我是在逃避吗？”而无论我回答“没错，你是在逃避”还是“不，你绝不是在逃避”，都是不恰当的。这是为什么呢？在这个问题中，逃避已经被赋予了负面意义，所以，如果直接回答，不管答案是正确还错误，都是放任提问者保持“逃避是坏事”的观念。如果遇到猛兽袭击，逃走无疑是最正确的选择。人类是动物，在发现所处的环境有危险或即将发生的事情会让自己感到不愉快时，产生逃避的念头是自然的反应，就是在积极地回避危险。所以，重点不是给他一个对错的答案，而是带着他看到这是自然的反应，不需要指责评判自己，接纳自己就是这样。往往这时，来访内在的智慧和力量会自然升起。

徐恒

所有的技能在成为技能之前都有一个不断淬炼的过程笑纳自己会一直听到反对和拒绝允许和给与自己充分的时间和犯错成本就算有嘲笑也只是针对那些还不成熟的技能没有一个真心在意你的人会嘲笑你本身

你来说说自己想法吧