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心理学是认识和解释这个世界的一种方式而非唯一方式,真正受
刘峰兵
心理学是认识和解释这个世界的一种方式而非唯一方式,真正受益于心理学的人是先认识到它的局限性,盲目和尽信容易进入误区,甄别和批判性思维更利于推动一个领域的发展和个人的成长。
1温暖
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汪淼淼
温暖了
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张富杰
每个生命都想成为自己,当不能用成长的方式时,就干脆使用毁灭的方式来表达这份意志。” 什么是“毁灭的方式”?是他人不能接受的方式?还是甚至连自己都清楚那是错误的选择,但还是义无反顾地去做。 比如某个人他跳舞是父母逼迫的,他不愿意跳,但她不能在情绪和心理层面去表达自己的反对,于是通过让自己身体长得很胖,来拒绝跳舞这件事。这是为了减少在和父母对抗的张力,是在说“不是‘我’想反对你们,是我的身体不行了”。 我们的孩子是否有这样的状态?我们让孩子做过自己吗?怎样让他做自己,所以真的该静下心来好好的调整下你的情绪、思维、认知、行为……
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我们怎样才能够恰当的表达自己的攻击性呢? 核心是觉察自己的情绪+恰当的语言表达。
刘美欧
从字里行间 顿悟
黄瑛华
“当你遇到麻烦, 当你感到困惑, 放慢脚步, 想想清楚。 确保你听到, 每一个观点。 然后再决定, 什么适合你。” -阿黛尔•法伯
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有人会带着无助的脸孔向人求助,于是一些热心助人、喜欢给人建议的人就出现了。但是你会发现那个求助者其实根本不是真正需要别人的帮助,他心里早就有了想要的答案。而那些热心肠的人往往一再掉入拯救者的陷阱里,因为他觉得他帮不了别人的忙而会觉得越来越沮丧。作为求助者,他也同样感到“没有人可以帮到我”,“我总是求助无门”,他会再次沉溺在自己童年时受创的经验里,结果双方都感到很受伤。
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如果你坚持相信生命是孤苦的,没有人爱你,那么你的世界很可能真的孤苦和没有人爱。因为你自己躲在阴暗处,太阳自然照不到你。 这么多年你一直在批评自己,可也没什么效果,试着认可自己,看看会发生什么 露易丝·海《生命的重建》
你来说说自己想法吧