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人只有感到安全的时候,才有勇气做自己。 比如襁褓中的婴儿
杨海风
人只有感到安全的时候,才有勇气做自己。 比如襁褓中的婴儿被母亲深深凝视着,比如在亲密关系里被无条件爱着,这时我们心底才会升起勇气和底气来做自己。 所以啊,没办法做自己,不是你的错,你只是需一个或厚或薄的壳,来护佳自己~
1温暖
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杨海风
温暖了
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个人成长
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曾敏婷
為什麼誤會始終存在? 朋友、伴侶、親人、同事,聽懂彼此的話為什麼這麽難? 原因很簡單,誤會本來就是溝通過程中無法避免的——我們的投射、期待和情緒,都會影響對話。 溝通不是簡簡單單的你問我答,我們每天接觸的每一個人,每一次的溝通,都在無聲息地決定我們和他人的關係是變得更好還是更糟,都在決定一些未來的事。
陆丹
里喝茶时拍下了这张照片。 小院内的墙上留出了一个窗口,从外面路过时可以看到里面的布局,室内正对窗口的位置则放了一个大大的鱼缸,从室内望出去可以发现一抹自然的风景,别有巧思。 我停驻在鱼缸之前,在看出窗外的一刻,想象着或许可以来一张鱼儿在自然里游动的画面,就像它离开水面,来一场盛大的冒险。等了很久,终于捕捉到一张。 可转念一想,鱼儿正因为在水里才逍遥自在,我只是沉浸在自己的设计当中勉强实现了想象的假象。 这就像生活中人与人的各种关系,我们执念于自己的期待,却没有认真去看待关系本身是尊重和归位。 想到了心理治疗大师海灵格的短诗--《我放下》。 我放下评判 放下控制 放下我以为的“更好” 我放下我的道德优越 放下我的拯救欲 放下我要改变你的那份执念 我看见你的一切 包括你所有的痛苦与挣扎 而我只是陪你、尊重你 把你的人生还给你 我把我的能量收回来 回到我自己的生命里 回到我此刻的脚下 让我与自己再次连接
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