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与你相伴成长

看这篇文，想起很多年前，我就拿这样一句话鼓励自己——命是

张翠香

看这篇文，想起很多年前，我就拿这样一句话鼓励自己——命是父母给的，运却是自己造的。是的，曾经也以为命运是不能改变的，陷入“认命”和“不认命”的纠结中。。。后来，在不断的学习中，逐渐明白了潜意识有它的运行规律，只要我们看见了，就可以做到不再被潜意识牵着鼻子走。。精神分析把这个过程称为“潜意识意识化”。这是一个寻寻觅觅的过程，终于尝到一点甜头之后，在长久的日子里，探索潜意识成了生命中极其重要的事。。再然后，自己的改变悄然发生，所谓的“命运”也悄然发生改变。。此刻的我深信：“命是父母给的，运是自己造的” 亲爱的朋友们早安！

4温暖

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觉一

温暖了

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个人成长

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白家楣

很喜欢一句话：曾经发生的事情，但凡少一件，都不会成就现在的你。人生没有无缘无故的遇见，也没有毫无意义的出现。允许一切发生，并让一切经历为己所用，是每个人都要修炼的课题。

王义丽

英国现代著名人类学家马林诺夫斯基说：“神话在原始文化中具有不可或缺的功能：它表达、增强并理顺了信仰；它捍卫并加强了道德观念；它保证了仪式的效用并且提供引导人的实践准则。因此，神话是人类文明很重要的组成部分，是人类积极努力的力量；它不是理性解释或艺术幻想，而是原始信仰与道德智慧的实用宪章。”

张红

人类对“赢”和“强”的执着，藏着千万年进化的密码——原始祖先在丛林中奔跑时，“赢”和“强”是虎口夺食的生存资格；如今我们在职场冲刺时，“赢”和“强”是安全感的现代变形。这种本能既来自基因里“不被淘汰”的警觉（毕竟远古时落后半步就可能失去火种与配偶），也源于社会给我们的“价值标尺”：从小考试排名教会我们“优秀才有糖吃”，社交媒体上的“别人家的生活”暗戳戳提醒我们“落后意味着被遗忘”。大脑更狡猾，胜利时多巴胺像烟花炸开，失败时焦虑感如潮水漫过，让我们不知不觉陷入“追求—征服—再追求”的循环。但说到底，“赢”和“强”之所以成为刚需，或许还因为它是我们对抗虚无的锚点——当生活像茫茫大海，“赢”和“强”就像远处的灯塔，哪怕明知抵达后还有新的海洋，也忍不住朝着那束光划桨。只是别忘了，这世界上本就有“赢在终点”的人，也有“赢在浪花里”的人，重要的是你划桨时，掌心是否握着自己想要的风。

喻忠菊

将任何知识对象置于其语境中。一个现象、一个动作，只有在其语境中才能被正确理解。

胡凤仙

告来访书：如果你某时刻处在情绪中，请不要做重大的决定，比如离婚比如辞职比如开始或者结束一段关系避免让自己后悔。

张银银

24年春节后，我开始在早读，一天1-3小时不等，突然地开始读，莫名其妙地能坚持，并没有什么找到意义和动力，但坚持到了今天（2025.3.9），断断续续，337天。开始时，我会记录一些自己的心态，很多的词汇就会反复出现，慌张、惶恐、贫瘠、空白、着急、不安、挫败感、不情愿、焦灼、羞耻、躲闪、不稳定等，幸好有一些好友默默支持和陪伴，让我不至于太惶恐。到现在，终于能够心安地读下去，外界的变动依然会让我的心波动一下，相比于最开始，确实是稳定很多，还能在二刷《精神分析诊断：理解人格结构》这本书时，开始能提出问题并思考问题了。这个部分是让我欣喜的。 24年年底，我看了我督导写的一篇文章，她说，原以为自己花2天时间就可以完成一个任务，结果，干了一上午发现，2天根本完不成，她有点着急，但还是提醒自己踏踏实实的努力，花了5天时间，终于如自己所想地完成了。我看完，内心动了一下，噗嗤一笑，这完全是我在做事时的内心写照啊，原来督导那么厉害，也会是这样，我放松了很多。同时敬佩之心升起，嗯，我缺少不断提醒自己慢慢来这一步，所以很多事情卡死在了我的焦虑中。可能是这诸多的因素相互作用，我在生活中发现，我能够“慢慢来”了。有一天，晚睡，睡前要洗漱，我有些抗拒。以往，我可能粗糙到连“抗拒”都感觉不到，直接就睡去了。那一天就感觉到了自己的抗拒，瞬间心情意外地平静，一件一件地完成，结果发现，总共40分钟左右，好像没那么难。愉悦的感觉就出来了，借此感觉，我回想了一下最开始的抗拒，好像是感觉时间紧迫，要做那么多事情，洗澡、洗头、洗袜子、抹脸，内心里压着一座沉甸甸的大山，我爬不过去了。我把自己吓到了。再有一次，我在洗头时，忽然间意识到，自己好像从来没有认认真真细细致致地给自己洗个头。每次洗头，总是急匆匆地，随便抹两下，不等泡沫揉搓出来就直接冲洗。意识到的那一刻，我拿着手工皂慢慢地充分地涂抹到每一根头发，然后揉搓出泡沫，按摩一下自己的头皮，当摸到满头的泡沫时，内心特别地放松和满足。吹头发时，我意识到，我总是很抗拒洗澡洗头，因为内心总是有很多不好的感受和声音，比如浪费水、浪费时间，被各种嫌弃产生的羞耻感，被指认是个累赘，被责备。这些过往经历中的不好的声音和感觉，总是在洗头洗澡的当下重复，而我之前由于害怕面对，隔离了这一部分，只保留了自己抗拒的心理。

你来说说自己想法吧