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与你相伴成长

“太多人有很好的社会功能，但他们自己不舒服，因为他们的自

张凤琴

“太多人有很好的社会功能，但他们自己不舒服，因为他们的自体在蜷缩着。” 压抑，是很多人生活的底色，让人没法自在地生活，总是疲于应对内心的冲突。面对这样的状况，可以尝试「反向操作」——觉察自己的固有模式，然后把自己转向相反的方向，让问题开始松动。就像给厚厚的茧敲开一个小裂缝，光、热、空气就会自然地跑进去，改变就会慢慢发生。这样充满哲思的疗愈过程，背后的原理其实非常简单，就是不断地自我觉察：回归过去，去理解共情受伤的内在小孩，去理解共情父母有缺陷的爱；回归自己，去细致品味自己的情绪和欲望，让情绪自由流动，让欲望顺畅表达；回归家庭，去理解共情整个家族的能量、情感与艰辛，从深处汲取能量和祝福；这时候，那些曾经让我们困扰的固有模式，就会转化成一面透亮的镜子，让我们从中照见真实的自己，然后跳脱出去，成为自己

2温暖

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刘云清

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

夏霜

一辈子都在省着，攒着，不论多抠，钱还是没存够。一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人还是得罪的不少。一辈子都在读着，写着，感悟着，不论多聪明，亏还是没少吃。一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有。回头看，有多少好友在旁？有多少金钱在手？有多少真情在心？除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么是真正属于自己的？所以想开了，什么都好了。珍惜当下，感受当下，让自己快乐才是最重要的。

谷振强

很多所谓“心理问题”，只不过是这个人内在有一份深深的需求未被看见，于是有一份生命力被锁住了。为什么好的友情、亲情和爱情可以疗愈一个人？因为在这份关系里，有人看见了你内在那份未被理解的需求，当这份需求被看见，那份被卡死的生命力也就可以重新流动了。很多人长期重复一个无效的、让自己痛苦的模式，往往背后的深层意图就是：请你看看我。 “我看见你”的背后，是“我接受你”、“我尊重你”和“我爱你”。当对一个人报以足够的接受、尊重和爱的时候，每个人都是他（她）生命的大师。分享一段德国心理疗愈大师伯特·海灵格的话：“当你只注意一个人的行为，你没有看见他；当你关注一个人人的行为背后的意图，你开始看他了；当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。透过你的心，看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命和生命相遇了，爱就发生了，爱会开始在心之间流动。”

胡子琦

爱是自我妥协，为了能够亲密而专注地倾听另一个人，我们把自身的需要和设想放在一边，尊重这个人的神秘，并承诺当有一些“不好”的事情出现时，不会感到被冒犯并报复。

张东霞

向大家普及一个观念，心理学上有一个概念叫做边缘性人格障碍（Borderline personality disorder），它指的是人际关系，自我形象和情感不稳定以及显著冲突的普遍心理行为模式，在大多数冲动犯罪的例子中，这种心理机制几乎都是存在的。喜欢用这三种语气说话： 1、没有直接利害关系下出现命令的语言 2、言语中不停的让你顺着他的思路 3、说话的时候情绪起伏大如果一个人和你没有直接的利害关系，但他却总是命令你，要么是因为他对你已经有情绪了，要么是他根本没有基本的社会行为准则。这种方式属于软性的控制，如果一个人每次说话都在控制你，让你顺着他的思路走，那么此人的性格一定很自私，常常以自我为中心。大家在交流的时候可以观察声音音量和肢体动作幅度这两个方面，如果一个人说着说着越来越激动，那么他很有可能是个情绪极端的人，无论在什么情况下，都不要轻易的招惹他。当然，这种典型的边缘性人格障碍的人少见，有一些有边缘特质的人，只是或多或少有边缘特征，可以通过成长疗愈完善人格，改变人格结构。

王欣梅

成长就像拨洋葱，一层层打开，直到看到真心真意。了解了自己就了解了世界。

唐崛

随着服务业的快速发展，越来越多的企业要求员工在与服务对象的接触中，注意自身情绪的表达方式——即使精疲力竭、情绪低落也必须微笑地面对顾客，这样，员工在劳动或工作中的情绪问题就被人为地压制起来，积少成多，最终威胁到员工的身心健康。在这种情况下，一个新的概念——情绪劳动吸引了研究者们的注意。人们越来越意识到劳动不仅仅是一种体力、脑力的付出，也是一种情绪资源的付出。这种看不见的资源付出作为员工工作内容不可分割的组成部分，应被纳入薪酬计量加以计算。

你来说说自己想法吧