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与你相伴成长

成长就像拨洋葱，一层层打开，直到看到真心真意。了解了自己

王欣梅

成长就像拨洋葱，一层层打开，直到看到真心真意。了解了自己就了解了世界。

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个人成长

相关回答

冀锐敏

在遭遇创伤和恋爱的时候，我们每个人都有边缘特质。创伤咨询中，如果来访者一上来就暴露性创伤，说明她很容易把自己放在危险中，有可能造成二次伤害，这个情况提醒我们，她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在，不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦，而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。来访者的优秀有时候是一个性格防御，防御自卑和她认为的缺陷，因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持，所以那些创伤不能跟别人分享，在心里面越烂越大，再优秀也不能处理这个部分，来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。咨询中涉及到吃东西的时候，就是来访者在处理跟母亲的关系，咨询师可以问：看到什么水果？为什么喜欢这个品种？来访者可能在想：我能不能吃进去妈妈的爱？我能不能得到妈妈的奶水？来访者的自画像就可以问她：这个画是谁？是现在的你？还是过去的你？几岁的你？这个色彩你什么感觉？为什么遮脸？是什么意思？有什么是你不想让别人看的？

刘淑珍

改变的本质-就是制造新经验，用新的经验去代替旧的经验.

原生家庭对我们的影响，来自我们童年和父母相处的经验，这本质上是一种旧的经验，这种旧经验会影响我们与伴侣的相处模式，让亲密关系在某种程度上成为原生家庭的重复.

所以，超越原生家庭的关键，就是在与伴侣的互动中制造属于两个人的新经验.

和钰蓉

什么是对的地方：赚钱，内在成长，向上社交，感兴趣的事，心理疗愈，提升能量频道、能量层级，升维学习；什么是不对的地方：低能量的特征之一：反复纠缠于细节吵架，纠缠，抱怨，内耗，寻觅，等待挽回。前者已经跳出童年剧情面对成人世未来来人生，后者还在潜意识里与头脑里的父母共生缠绕（但他理解不到这一层，只会认为是两性关系出了问题) 底层碰壁，千万不要有"受害者思维"，浪费时间跟身边人掐架，没有人欺负你，是大家都匮乏，所以吃相难看，边界清晰提升能量，才能跳出泥坑。

刘淑珍

一个内心充满了焦虑、全无幽默感的父母，一跟孩子说话就挑孩子的毛病，似乎不这样就显示不出自己爱孩子似的.最后，逆耳的忠言就造就了一个又一个缺乏自信的孩子.—曾奇峰你的世界是什么样子，与你有关，与世界无关！孩子与母亲的关系，决定了ta和世界的关系！

杨宝英

绝望与希望其实是一体两面，不能分开。而人们往往只是关注了绝望的一面，就导致情绪的崩溃，进而更加忽视了希望的存在。

詹学知

咨询随笔：打破控制的枷锁（2023.8.10）一个极度缺乏安全感的母亲，有着极强的控制欲，习惯于控制自己身边的亲人，包括自己的老公和孩子。被控制的老公和孩子不能反抗，只能不断地压抑自己的不满情绪，在独自一人的环境中大喊大叫，或者在睡梦中大声喊叫，以这样的方式宣泄内心的不满情绪。50岁以前，女儿从来不敢顶撞母亲，50岁以后，在咨询师的帮助下，不断获得成长，开始尝试夺回自己的生活掌控权，于是就有了母女之间的争吵。终于有一天，现实生活中的一个事件严重地刺激到了女儿，她感到莫名地愤怒，甚至出现了强烈的躯体反应，浑身难受，感觉呼吸困难，睡梦中控制不住地大喊大叫。在和咨询师的工作过程中，她突然看到了内在的那个被控制、压抑了很久的小女孩，就像哥伦布发现了新大陆一样，她异常兴奋，却又感到难过。通过一番操作，宣泄了积压在心里多年的情绪。第二天醒来，她感到很新奇，身心无比轻松，就像一个刑满释放的犯人走出监狱的大门，贪婪地呼吸着外面的新鲜空气，感受着大自然的亲切。她情不自禁地在房间里欢快地蹦蹦跳跳，那是一个欢快的小女孩……

你来说说自己想法吧