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1.小学的丑事可以记10年,每次想起来都折磨自己。 2.
匿名
1.小学的丑事可以记10年,每次想起来都折磨自己。 2.自罪自责心里严重。可以一直想一直折磨 3.钻牛角尖严重。一件事情没有解决方案就一直想 4.不懂得怎么处理人际关系。不知道怎么和别人交流,不懂得怎么回话 5.不会安排事情。连一起约饭都约不来,社恐
13温暖
24回答
方晓艳
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
1年前
对应的正向的写下来。
咨询师
石萍
1年前
先要自己接纳自己,让自己有力气陪伴自己,让自己活出活力,这样的你才有力气去社交对不对
咨询师
孙海霞
1年前
亲爱的,你正在经历自己的不容易时刻。 把关怀送给你
一件事不断的想起,并感到痛苦,这就是创伤事件,过度沉浸其中会对自己造成很严重的伤害。 可以通过放下过去梳理来处理。希望能帮助到你。
咨询师
程东
1年前
你给自己列了五条罪状,那么你再去给自己列出五条正面、积极的特点,然后看着这些属于自己的特点,不要有喜欢,也不要有厌恶,完整地接纳这一切……
咨询师
高瑞
1年前
能到这里来诉说,说明你已经迈出了第一步
慢慢来
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