我总是一个人加班时听音乐或者播放电视剧。不知道怎么提高效

瀚海万里沙

我总是一个人加班时听音乐或者播放电视剧。不知道怎么提高效率。如何在工作中培养良好习惯

16温暖

19回答

王亚彩

温暖了

咨询师

吴英梅

2年前

听音乐和看电视可以让你感受到安心，这也是长期以来养成的习惯，可以感受你很想转变这种方式，希望自己可以全身心的投入到工作当中去对吗？只是还没有一种方式代替音乐和电视，这让你感觉有些困惑，你可以约咨询相信探讨一下

咨询师

张旭

2年前

当做某些重复性工作时，听音乐反而可以提高注意力。如果您做的是创造性相关的工作，似乎创造力又不严格与注意力相关。工作效率这事有点复杂，如果您方便的话可以找我私聊。

咨询师

孔雍

2年前

我写文章的时候经常会放后摇灵感喷薄而出所以不一定是坏事

咨询师

尤四海

2年前

你好，在你的诉求中，我看到了两个需求点，一是音乐或看剧，二是工作效率要提升，因此我们需要做到的是平衡你的诉求，一个人加班是前提，若是想改善需要抓住这个前提来进行，需要咨询师帮助分析请与我进一步交流。

咨询师

刘云清

2年前

断网番茄钟

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你来说说自己想法吧