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克里斯多福·梦在《亲密关系》一文中，曾将亲密关系的过程分

张凤琴

克里斯多福·梦在《亲密关系》一文中，曾将亲密关系的过程分为:绚丽、幻灭、内省和启示四个阶段。而恋爱双方即便在绚丽阶段爱得死去活来，也仍然会在幻灭期形同陌路或者仇人。争吵，就是幻灭期来临前的征兆。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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李娟丽

蓝天时时有，要看我们没有时间和心情去抬头。正是因为生活经常是一地鸡毛，甚至一屋鸡毛，所以我们的目标不仅是让自己不被淹没，而且还要坚持活好！

郭瑞

大多数人不知道如何面对过去伤痛的自我部分，害怕、脆弱、恐慌，弥漫着生命的整个空间，使得自己进入崩溃的状态。我们需要问作为成年人的自己，三个非常重要的问题：第一个，去探索一下，你卡在哪一个地方？第二个，现在这个年龄的自己和以前有什么不同呢？第三个，作为一个成熟的人，你可以为自己创造的是什么？如果你也碰到了同样的问题，欢迎你来我的情说工作室，我会陪你一起当下的阴霾，一起获得想要的自在！

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心不会。很多时候我们所以为的痛苦、悲伤、烦恼，都是头脑带来的。当你关注于头脑带来的这些外部刺激的时候，痛苦也就随之而来了。

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“手里有锤子，看什么都是钉子”———意思是说，人对世界的想象，跳不出自己的思维框架。框架越少，想象空间就越小。当头脑里只剩下一种思考框架时，人就不可避免地要拿着这一套框架，往所有的现象上生搬硬套。

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美食有助于调整抑郁情绪！最好经常食用天然、未加工的食物，多摄入蛋白质和纤维，同时补充B族维生素和多种矿物质，如鱼、贝类、禽、植物油、谷物、豆类、蔬菜等。

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北岛的《古老的敌意》里最喜欢的一个章节，野兽怎么活，诗人就该怎么活。诗人与心理治疗（咨询）师，写作与心理治疗（咨询），都存在着异曲同工之处，心理咨询师也应该学着像诗人一样与主流保持一定的距离，以确保心灵上的完整性与独特性。这样的一种距离，也利于理解到来访因为心灵上的困境被边缘化时的那样一种痛苦处境。

你来说说自己想法吧