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心情不好就只想睡觉、电影 、看剧。 工作都丢一边。 知

匿名
心情不好就只想睡觉、电影 、看剧。 工作都丢一边。 知道很重要,但是完全瘫痪行动力。 不是什么都不干,只不干工作的事情而已。 可以干很多日常杂事去忙碌起来~ 也可以简单犯困直接睡觉。 会感觉不知道跟谁去说 毕竟自己也觉得 挺好的 不干就休息。但不分享,又还是觉得应该工作啊 。怎能就这么休息。 就自己不放过自己,跟别人聊也会被认为无病呻吟的吧。 这种情况好像一段时间后就这样了。 跟电池没电一样……… 不担心自己一直这样,但是 会觉得说可不可以不要这样。

16温暖
21回答
王亚彩
温暖了
评论
你好!遵从自己的内心!想干嘛就干嘛.心情不好的原因是什么呢?这个需要调整调整.

先尝试自我允许与接受,不然当你忙碌起来时又会觉得不舒服对不对。自我接受自己休息之后与自己做个约定吧,比如我休息到哪天或者哪个时间,我要起来努力,而在休息中我不去想那些需要忙碌的事情看看调整,学会与自己定规则和商量

那考虑要来一场心灵探索向内找找动力吗?

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