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最近情绪价值这个词好高频出现。 网络上 视频号 公粽号

彭保云
最近情绪价值这个词好高频出现。 网络上 视频号 公粽号 都在拼命挣流量 贩卖收割情绪价值。 赶紧人间清醒沉下来,看情绪劳动,真正体会一下情绪价值。 心理咨询是一份需要很集中的情绪劳动、脑力劳动➕体力劳动的职业呢。 共勉之。

1温暖
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尤四海
温暖了
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相关回答
赵莎莎
面对断崖式冷落,你可能会问 “为什么不好好说再见”、“是不是我做错了什么”。 但心理学研究和人际案例表明:所有断崖式冷落都不是突然的,是对方 “有所预谋” 的结果,不是你的问题,是对方早就决定离开。 首先,冷落是对方 “逃避冲突” 的选择。有些人面对关系问题会选 “回避型应对”——不想直接说 “不想来往”,怕引发争吵、被指责绝情,所以用冷落逼你主动放弃。 比如暧昧对象觉得不合适,却不说 “没感觉了”,用不回消息、不赴约的方式让你退出,这是对方不敢面对冲突的性格问题,跟你好不好无关。 其次,断崖式是对方 “长期权衡” 的结果。 对方不会突然决定冷落你,而是在相处中慢慢积累 “不想继续” 的想法:可能是价值观不合,可能是有了新圈子,也可能是觉得跟你相处 “不划算”(比如要花时间回应却没得到想要的)。 这些想法不是一天形成的,对方冷落你前已反复权衡,最后选断崖式结束 —— 对你是突然的,对对方是 “蓄谋已久”。 比如你和闺蜜见面时,她总听你吐槽工作,久了觉得消耗,却不好意思说 “不想听”,就慢慢减少见面,最后不回消息。你觉得是突然冷落,其实她已纠结很久,早做好离开的准备。 最后,不解释是对方 “减少愧疚” 的手段。 对方跟你好好说 “不想来往”,会产生愧疚感;用断崖式冷落,不回消息、不解释,能减少这种愧疚 —— 他会告诉自己 “是他不联系我”“他该明白我的意思”。 这是对方的自我保护,跟你做得好不好无关。 所以别再自我怀疑 “是不是我不够好”,对方的冷落是他的选择,是早就预谋的离开,不是你的问题。

梁春霞
我们常常把“自恋”作为一个贬义词去使用,当我们用自恋形容一个人的时候,大概是想说这个人过分关注自己了,无法客观地看待自己,自恋的状态是令人反感的。但在心理学中,自恋其实是一个中性词,是描述对自己的一种依恋状态,不过的确有健康的自恋和不健康的自恋之分。 健康的自恋是这样一种状态: 首先,你能感受到自己的存在,不会觉得自己是可有可无的透明人; 其次,你有一些自己的规则,用来判断人际关系和生活的环境; 最后,当你的存在遇到一些挫折或者困难的时候,你可以依靠你的规则来应对,并且你喜欢和相信你的规则对你自己是有好处的,可以让你更好地生活。同时你也喜欢和认同自己这样一种存在的状态,让你可以认可、依赖。 而不健康的自恋是这样一种状态:首先,你有时觉得自己应该卑微到尘埃里,从这个世界上消失也没关系,有时你又会觉得自己是世界的中心,你的事情最重要,比天还要大,这个时候你的眼中也无法装下任何人。 其次,你常常需要依赖别人的规则来帮助你做判断、做决定。在学校里,老师就是绝对的权威;在工作中,老板是绝对的权威;在感情中,伴侣是绝对的权威,如果没有他们的存在,你不知道自己应该做什么;还有可能是完全相反的面,也就是老师、老板和伴侣都是你的工具人,你无所谓他们是怎么想的,有什么感受,只需要实现你的目标就可以了。 最后,当你遇到困难的时候,你的第一反应是慌张、迷茫,要不就是赶紧抱住身边的人,作为你的救命稻草,要不就是牺牲掉你的工具人,不去承担任何责任。 所以安全感其实就是一种健康的自恋状态,当自己一个人的时候也可以依赖自己的一种安心的状态。

你来说说自己想法吧