今天是个特殊的日子，心理健康日，5月25日，我爱我，

今天是个特殊的日子，心理健康日，5月25日，我爱我，学会爱自己，我们才能真正去爱别人。 分享一首诗，与大家共勉。 《当我真正开始爱自己》 —卓别林 当我真正开始爱⾃⼰， 我才认识到， 所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我： 活着，不要违背⾃⼰的本⼼。 今天我明⽩了， 这叫做“真实”。 当我真正开始爱⾃⼰， 我才懂得， 把⾃⼰的愿望强加于⼈，是多么的⽆礼， 就算我知道，时机并不成熟，那⼈也还没有做好准备，就算那个⼈就是我⾃⼰。 今天我明⽩了， 这叫做“尊重”。 当我开始爱⾃⼰， 我不再渴求不同的⼈⽣， 我知道任何发⽣在我⾝边的事情，都是对我成长的邀请。 如今，我称之为“成熟”。 当我开始真正爱⾃⼰， 我才明⽩， 我其实⼀直都在正确的时间，正确的地⽅，发⽣的⼀切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明⽩了， 这叫做“⾃信”。 当我真正开始爱⾃⼰， 我不再牺牲⾃⼰的⾃由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事，做⾃⼰热爱，让⼼欢喜的事，⽤我的⽅式、我的韵律。 今天我明⽩了， 这叫做“单纯”。 当我开始真正爱⾃⼰， 我开始远离⼀切不健康的东西。 不论是饮⾷和⼈物，还是事情和环境，我远离⼀切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的⾃私⾃利”， 但今天我明⽩了， 这是“⾃爱”。 当我开始真正爱⾃⼰， 我不再总想着要永远正确，不犯错误。 我今天明⽩了， 这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱⾃⼰， 我不再继续沉溺于过去， 也不再为明天⽽忧虑，现在我只活在⼀切正在发⽣的当下， 今天，我活在此时此地，如此⽇复⼀⽇。 这就叫“完美”。 当我开始真正爱⾃⼰， 我明⽩， 我的思虑让我变得贫乏和病态， 但当我唤起了⼼灵的⼒量，理智就变成了⼀个重要的伙伴，我称之为，“⼼的智慧”。 我们⽆须再害怕⾃⼰和他⼈的分歧，⽭盾和问题， 因为即使星星有时也会碰在⼀起，形成新的世界。 今天我明⽩，这就是“⽣命” 爱自己——2022.05.25