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与你相伴成长

伴侣，是我们照见自己的一面镜子；婚姻，是一场两个人的修行

张建娥

伴侣，是我们照见自己的一面镜子；婚姻，是一场两个人的修行。但难以避免的是，我们总在不知不觉中，成为对方原生家庭问题的投射板。

1温暖

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王欣梅

温暖了

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感情那些事

相关回答

冯二玲

一、自信。相信自己本自具足，跟别人不一样不是自己差劲，而是自己不同。二、知足。你知道自己拥有的已经是最好的，上天不会以你想要的方式给你，而是以最适合你的方式给你。三、洞见。你有一双立体的视角观察事物的慧眼。四、入世。能把学到的知识和经验运用到实际生活当中，并拥有解决问题的能力。

和钰蓉

孤独是你长久的朋友，爱只会偶尔来敲门，我们应当与孤独同生，弹琴，看书，买菜，对日子诚恳。人生有太多的遗憾与失去。我们要好好打算，种新的花，忘旧的人，掌好夜深的每一盏灯。爱来时窃窃听闻，爱走时不惧回声。我将永远忠诚于这短暂的一生，白天行至黄昏，夜晚仰望星辰，追寻山河烟火，亲厚挚爱亲人。—曹韵

于燕

如果你有一定观的经验了，观为什么能强烈地改变你的生命呢？因为当你习惯于观的时候，或者在你这里有一点功夫或者有着力点的时候，你的观会把你的中心转移到你的生命是。

肖平平

你没错，你只是难过。 "共情调频"其实非常关键你很难过我知道你很难过，你难过我也会难过调频，是爱的原初语言。其实就是在告诉另一个生命： “你的感受是重要的，你的痛苦有人分担，你不孤单。” 这种“被接住”的感觉，是一个人构建自我价值感的地基。当这个地基因为父母自身的压力、抑郁或情感缺失而变得稀薄时，孩子就会在内心深处产生一种巨大的存在性恐慌，进而衍生出你提到的那个核心问题：“一定是我有问题。” 这种羞耻感，是所有后续痛苦的底色。成瘾行为，往往就是人们为了填补那个“不被调频”的空洞，为了麻痹那种“我有问题”的羞耻感，而找到的一种错误的自我疗愈方式。疗愈第一步，不评判的陪伴，先接住这个人。真正的疗愈不是居高临下的拯救，而是共情与理解后的安全。当一个人发现，在另一个人面前，他不需要伪装，不需要羞愧，他的成瘾行为被看作一个“需要处理的问题”而不是“不可饶恕的罪过”时，那个因为缺乏调频而僵硬的自我，才开始慢慢软化。 “不惩罚你，不拒绝你，只是对你说：‘你有个问题，我们来处理它。’” “我们”这个词，就是调频的再次发生。这种被温柔接住的感觉，本身就是最强大的治愈力量，它让人有勇气从成瘾的滑梯上站起来，重新找回那个“没有缺陷”的自己。在纠正行为之前，必须先连接心灵。因为只有爱，才能最终解除羞耻。只有被接住，才能学会站立。

宗阳

人一定要往能量强的地方走。在一个向上的氛围里，才能接触高能量的圈子，打开人生的局面。图书馆、书店、美术馆、博物馆，这些地方汇聚着求知与专注的能量。看到那么多人在安静地努力、认真地生活，你也会不自觉地被感染，想要成为更好的人。健身房、运动场，这些地方充满了活力与自律的气息。看着别人挥汗如雨、日复一日地坚持，你也会被那种向上的力量带动，加快塑造自我的步伐。人需要出门，需要社交，需要去体验不同的事物。只有走出舒适区，脑子才会思考，才能感到自己真正在活着。在充满能量的环境里，你会遇见更好的自己。

赵莎莎

所有的改变，都基于同一个原则，那就是你想要改变。 ——《蛤蟆先生去看心理医生》罗伯特·戴博德

你来说说自己想法吧