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用ABC理论来解构一本书，我是认真的[微笑]。

彭保云

用ABC理论来解构一本书，我是认真的

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

魏明月

如果童年时期没有得到足够的心理营养，终其一生，都会不断寻觅，更容易感受到孤独、没有安全感、不自信、不接纳自己，甚至将这种缺失遗传给下一代。

王冰冰

一个人将全部身心安置在最好的状态，才能变成一缕轻纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。

古红香

老天想成全谁，必定先磨练谁。正所谓“必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能。”

樊德凤

尤其到了中学，你越是唠叨、指责、说教、甚至打骂，孩子的学习越来越差，越来越叛逆，越来越沉迷于手机。那是因为到了中学，孩子进入青春期，他的自主意识开始增强，他越来越需要按照自己的意愿做事。父母的催促、唠叨，会让孩子对学习失去自主感、掌控感，仿佛学习不是他自己的事，而是父母的。如果你催促、唠叨，他就努力学，这就相当于允许你的意志替代了他的意志，这是违背本能的，违背孩子的心理发展规律的。如果你说教、指责、甚至打骂就能管住他，就相当于孩子纵容了你对他任意而为，他听话照做了，就相当认可了你打骂他是对的，以后他就得承受更多的指责、打骂。孩子的潜意识是不允许你再这么做的。所以他的行为上就会显现出来对你的反抗，就是学习越来越差，越来越叛逆，越来越沉迷手机等等。其实孩子的内心也是煎熬的，他也想学习好，他也不想沉迷手机，他也害怕父母伤心甚至愤怒责备，但他也不知道为什么就是做不到。因为那是来自本能的、潜意识的反抗。如果到了青春期还顺从父母的孩子，性格是有问题的，将来会变得很懦弱，没有主见。所以建议父母们要停止唠叨、指责、说教、更不可打骂。这些对于孩子来说是外驱力，就像被一个鞭子驱赶着，很痛苦。我们要学会去理解孩子，尊重孩子的意愿，培养孩子的自主感。允许孩子即使没考好也不会被责罚，而是给予引导、支持、鼓励，让孩子真正感受到来自父母的爱。寻找孩子生活和学习上点点滴滴的努力和进步，去夸赞、认可、鼓励孩子，这样会增加孩子的自信心与成就感。这些都是在培养孩子的内驱力。内驱力就像一个按在孩子身体里的小马达，他会自转。内驱力强了，孩子会自动自发的努力，想不优秀也难了。

陈俊兆

也许你在追逐学业。也许你在追逐事业。有人为了名。有人为了利。有人为了梦想。不管是什么，我们只是追逐自己的幸福，或者说自我肯定的价值。也许会累、会痛、会悲。当然也有快乐、满足、兴奋。这就是我们的选择的人生，也是我们存在意义和价值。但不要忘记去肯定自己。

王红丽

我们有很多防御性的行为，如转移话题、自言自语、批评对方及评判自己等。有时，运动是为了让心情变好，但是过度运动就是为了逃避痛苦的感受，这时运动就变成一种防御了。所以，防御让我们不触碰自己真实的状态，但一个人如果长期与真实的状态失联，他的状态并不会变好。

你来说说自己想法吧