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人生路上，对自己越“狠”的女人，越好命！人生路

刘淑珍

人生路上，对自己越“狠”的女人，越好命！人生路上，充满考验；人活一辈子，本就是一个“逆流而上”的过程. 好的人生，靠自己经营！女人的美，在于自我的勇敢和提升！自律的女人，藏着“狠”劲，严格律己. 一个女人，足够自律，她便会变得越来越优秀，站得更高，看得更远. 狠下心来经营事业,更是一种远见！女人一生要学会靠自己，爱自己，做人生的主角儿！

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王倩倩

不要内耗自己，更不要拉着全家人，跟你一起内耗。不要因为对自己不满意，就祸及家人，看见孩子就想嚷嚷，看见伴侣，就心生埋怨。很多时候，根本不是他们不够好，都是平凡人，做着平凡事，是你自己被情绪控制，想要发泄。人生不如意者，十之八九，人就是会都有低谷，甚至一直低谷。不顺利、不满意会是人一生的常态。活着，就要接受自己，接受现实，接受一切事与愿违，然后找到那些快乐的东西，温暖的东西，而非不肯容纳、不肯接受、百般较真。凡事看淡一点，站高一点，人人都有自己的命运，积极地活着，坦然地接受。一个家，让它宽松一点，活泼一点，少攻击，多接纳。觉得自己情绪不好，赶紧调节，看看书，赏赏花，跑跑步，听听歌。让自己快乐起来，带着全家人一起快乐。

代晓侠

心理学上有一个词，叫做“超限效应”。指的是因为刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。尤其到了青春期，孩子对于“我”的概念越来越强烈，渴望独立和自由。如果家长还是反复唠叨、肆意指责，孩子积压已久的情绪就会爆发出来，出现各种“叛逆”的行为。有研究表明，重复的频率与说服的效果是呈“倒U曲线”。也就是说，当同一件事被重复的次数多了，孩子反而听不进去了。当你闭上嘴、不镇压、默默付出，安静地守护着孩子的健康成长，家就是孩子最温暖的港湾，父母就是孩子最依恋的对象。

杨宝英

亲密关系中一方内心的脆弱、创伤被触碰或者是根本性的需求未被满足时，可能通过攻击来改变这种现状。当权力关系陷入斗争的泥潭，往往原因并不在对方身上，而在于自身过去未解决的伤痛，过去的创伤决定了，我们如何看待关系的冲突以及怎样看待自己？伤痛本来跟现在的伴侣没有关系，但我们往往怪罪他们，然后企图控制他们的行为。

唐建刚

你在显化，你不知道，你在想显化这个事儿吗？本来无时不刻不在显化中，何必费劲搞显化。

王倩倩

好的关系，一定是让你舒适的、自由的、理直气壮的。好的关系，一定是相互支持，相互温暖的。尤其是家人之间，如果一个人总是说些负能量的话，无缘无故发脾气，长期打压你，贬低你，诋毁你，那么无需忍受。越是在家里，越是要敢于做自己。没有人能完全达到另一个人的满意。当一个人处处挑理，时时挑剔时，他不满意的人其实是自己。不要沦为他人坏情绪的垃圾桶。一旦发现一个人长期打压你，那么能远离就远离，不能远离，就无视。对方无能狂怒，你自得其乐即可。不要允许任何人，长期打压你。人生在世，什么样的人都可能遇到，一定要有点反抗意识，不要放任自己沉溺在一段糟糕麻木的关系里。你就是独个的你，无需别人指责和打压，你也不必活成他人期待的样子。活成快乐的自己，才是活着真正的意义。

蔡惠梅

用奇迹问句引领孩子想象，当挑战不再是阻碍，当他们自信满满地达成心中所愿，生活会绽放出怎样的光彩。这不仅是一种目标设定的艺术，更是点燃孩子内心火焰的魔法，让他们在憧憬中看见自己的力量，从而勇敢地迈出每一步。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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