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人生路上，对自己越“狠”的女人，越好命！人生路

刘淑珍

人生路上，对自己越“狠”的女人，越好命！人生路上，充满考验；人活一辈子，本就是一个“逆流而上”的过程. 好的人生，靠自己经营！女人的美，在于自我的勇敢和提升！自律的女人，藏着“狠”劲，严格律己. 一个女人，足够自律，她便会变得越来越优秀，站得更高，看得更远. 狠下心来经营事业,更是一种远见！女人一生要学会靠自己，爱自己，做人生的主角儿！

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自我攻击的人有可能是婴儿时期，没有被很好的照顾到，所以容易把自己的无助感投射到周围的人事物上，比如自己童年有创伤的妈妈，尤其是婴儿时期有创伤的妈妈很容易就耐受不了孩子的痛苦，孩子在遇到挫折的时候出现的一些情绪，像哭啊，烦呀什么的，妈妈就会投射性的认为孩子要受不了了，孩子要崩溃了，然后就自责怀疑自己做的不好，陷入到自我攻击和评判里，其实我想说，孩子没有你想的那么的脆弱，你之所以觉得孩子快要崩溃了，是因为你内在有一个受伤的无助的婴儿，你也不用责怪自己，因为那不是你的错，你需要的是理解自己，支持自己

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临，说每个人都有自己的说明书，功能、功效、用途，这些都写的清清楚楚，而且会不断地进行扩展，或者消除，那么你人生的说明书是怎么写的呢？是寥寥几笔还是很多很多，取决于你，，，

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当你跌跌撞撞追求到财富，当世界加冕你为一日之王，请走到镜子前面，看着自己，聆听镜中人的心声。里面不是你的父亲、母亲，或是妻子，丈夫。他人的评判终将逝去，生命真正的主宰，是镜中回看你的人。他才是你应该取悦的人，只有他陪伴你直至尽头。如果你和镜中人成为朋友，你就已经闯过世间最大的艰难险阻。你或许挖出珍宝，自视甚高，镜中人却说，若你不敢直视我的眼睛，你就只是一个乞丐。你可以欺骗整个世界，赢得身后无数掌声，但你若欺骗了镜中人，最终只有心疼和泪水。

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树下静坐练习目标：与一棵树一起呼吸，感受大地的支撑，厚实，博爱。操作步骤： 1，找一棵树让你感到亲切的树，靠近它或者坐在树下。 2，可以双脚踩地，或者席地而坐，让身体感受地面的支撑。 3，想象自己也像一棵树，脚下扎根，头顶触天。 4，随着每一次呼吸，感受身体与大地之间的链接，停留5-10分钟。 5，分心时，温柔的回来，继续感受树的力量。结束提示：轻轻抚摸树干，心里默默说一句：谢谢你陪伴我。适合时机：晴天，阴天，，任何有树荫的地方，只要你想。觉察提问： 1，我的内在，有像树一样稳定的部分吗？ 2，这一刻，我感受到自己属于这一片土地吗？

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思想的动摇并非是在正确与错误之间左右不定，而是一种理智与非理智之间徘徊。

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