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让人崩溃的东西很简单；是说话的语气，是不耐烦的情绪，都是

柯茜茜

让人崩溃的东西很简单；是说话的语气，是不耐烦的情绪，都是芝麻一样的小事，满地的芝麻，足以让人捡到崩溃。

0温暖

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感情那些事

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李冬波

痛苦虽不能避免，要不要受苦却可以选择

冯红艳

不屈服的生命形态在生活中、在情感上每个人都会受到挫折，会无奈、自卑、有羞耻感，而后是逃避还是直接面对取决于自己。我们可以抑郁、可以焦虑、可以强迫、可以偏执、可以分裂，可是有这些就够了吗？如果这些症状需要伴随我们一生，我们还可以做些什么。能做什么、可以做什么、并去做才是解决问题的根本。

张丽霞

匮乏有很多种原因造成，其中大部分源于原生家庭父母的教育，长期遭受精神虐待的孩子容易产生自卑心理。想要摆脱这种敏感自卑的心理，首先自己要通过学习找到自卑心，看清它然后才能解决它。内心的自卑大部分是潜意识，自己并不会承认，所以才要静下心来去识别。当你找到真实的自己之后就会渴望改变现状，这时候一个好的方法论就能帮你有效缓解焦虑。 1多阅读一些书籍，推荐刻意练习掌控习惯反本能 2多与一些纬度高的人沟通会受益良多 3对着镜子给自己打气讲一些积极正能量的语言 4每次与人交谈的时间努力克制自己眼神不要乱瞟 5坚持每天冥想十分钟这些是自己的修行心得体会，分享出来希望你能受用！

王欣梅

任洪芝

焦虑不是来访者的专利，咨询师也会有，只是如何感受这个焦虑，如何与焦虑共处和如何读懂，如何缓解这个焦虑，是我们每个人（包括来访者，包括咨询师）的功课！

徐东芬

五一期间，推荐好剧给各位朋友们，豆瓣评分9.0，一部台剧《不够善良的我们》，共八集，我刚刚追完，回味无穷，值得观看。里面讲了爱情，婚姻的区别。讲了人性的两面。讲了人际交往的不同模式。讲了原生家庭给自己带来的影响。讲了婚姻的本质。。。。不想透剧，快去看吧！我的推荐不会让你失望哦！

你来说说自己想法吧