情说App

与你相伴成长

一个人，当内心充盈的时候，整个人会散发着光与热，当内心匮

严松间

一个人，当内心充盈的时候，整个人会散发着光与热，当内心匮乏的时候，整个人会暗淡无光，甚至自卑敏感，我们透过自己的修行，终会与那个内心充盈的自己相遇

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

感情那些事

相关回答

王闪

世界并非由所谓的“正确”组成，而是由活着的人说了算，只要符合大部分人的利益，错误也可以是“正确”的

张凤琴

当你觉察到自己的内疚时，可以通过问自己以下问题，来分辨你的内疚是正常的还是错误的：你做过的或想要做的是恶意的吗？你做过的或想要做的是残酷的吗？你做过的或想要做的具有虐待性吗？你做过的或想要做的涉及侮辱、贬低或者鄙视吗？你做过的或想要做的真的会损害别人的健康和快乐吗？当你的回答几乎都是否定的，而你还是感觉到矛盾和不安——也就是你的内疚与你的行为很不相称，那么你的内疚很可能就是错误的或者被夸大的。

于群

一个成年人失眠的夜，焦虑的让人睡不着。睡不着就更焦虑，那种外焦里焦的焦。真怀念上学时，在阳光下自然醒的那个懒腰。生活状态不好时，连睡觉就像呼吸一样平常的事，也会出现问题。工作不怕辛苦，只希望辛苦的日子里能睡个好觉。呼，成年好难。

冯二玲

你会共情别人吗？共情又称为同感、共感、同理心、同情、通情达理、移情、神入、感情移入等等。心理学家罗杰斯认为，共情是指体验别人的内心世界，就好像那是自己的内心世界一样，但又绝未失去好像这一品质。关于共情有一个比喻特别形象，“把自己的脚放在别人的鞋子里”。共情有三个方面的含义。一咨询师要借助来访者的言谈举止，去深入对方的内心世界，来体验他的情感和思维，二咨询师借助于自己的知识和经验，把握来访者的体验，结合来访者的经历和人格之间的联系，更好地理解来访者问题的实质。第三，咨询师运用咨询技巧把自己的共情传达给对方以影响对方，并取得反馈。共情它不单是一种技术，它还是一种对人的态度，它是一种人性观，是对人类的悲悯情怀，对他人和自我的良好洞察，以及收放自如的换位思考。从某种意义上说，低水平的共情是可以通过训练提高的，而高水平的共青大多通过个人成长和体验可以获得。低水平的共情表现为运用倾听技巧，尝试理解来访者的内心体验，并试图让来访者感觉好一些。高水平的共情是在理解来访者内心感受的基础上，探寻这些感受背后的情绪、观点和事实，能够推进治疗的过程。通过共情可以表达来访者在叙述过程中隐含的，甚至自己都不清楚的感觉和想法，帮助来访者更好的了解自己未知的，或者想逃避的东西。在亲密关系以及亲子关系中的各种矛盾和冲突一般都是和共情失败或者没有共情有关。

张迪

～爱的时候，谁都想不顾一切去爱别人，可是回到生活，又免不了更倾向保护自己。在这种纠结的感情中，有人选择了温水煮青蛙，任由生活顺水推舟，缝缝补补彼此煎熬；也有人选择好聚好散，在故事还不最糟糕的时候退场。～人无法选择是否会动心，但至少我们该懂得是否该放弃。这正是成长的代价。～我知道我已离开你的世界，也知道，彼此不再有交集，然而心中某块地方，始终无法抹去存在的痕迹。～很多时候，不正是这些莫名涌上心头的柔软，才让我们觉得没白活过吗？～我依然爱你，我只是知道，自己不能再像以前那样喜欢你了。依然祝你，平安幸福。

朱筠舟

-为何家长执着于“别人家的孩子”？其实，大部分家长只是希望激励孩子上进，通过社会比较(social comparison)，让孩子努力提升自身水平，在学业、社交等方面有更好的表现！ -社会比较令人不悦，为何家长们不愿放弃？父母会将孩子的生命看做自己生命的延伸。这一切可能是源于父母们希望自己是好的，是比别人更优秀的，他们认为孩子的落后不仅代表父母教育的失败，也是对父母自身价值的挑战。 -与“别人家孩子”比较真的能让孩子上进吗？研究表明，相比于客观批评，社会比较批评会降低孩子的自我评价，使之产生消极情绪，且倾向于回避挑战(周海丽等, 2020)，即更加不“上进”，经历社会比较批评的孩子会在社交中表现出更强的攻击性和更多的退缩行为爱你们，明天我们就探讨一下，家长做那些可以激励自己的孩子呢？

你来说说自己想法吧