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看看以下的句子是否表达了感受。请标出那些表达感受的句子。

周庆红
看看以下的句子是否表达了感受。请标出那些表达感受的句子。 1.“我觉得你不爱我。” 2.“你要离开,我很难过。” 3.“当你说那句话时,我感到害怕。” 4.“如果你不和我打招呼,我会觉得你不在乎我。” 5.“你能来,我很高兴。” 6.“你真可恶。” 7.“我想打你。” 8.“我觉得我被人误解了。” 9.“你帮我的忙,我很开心。” 10.“我是个没用的人。” 以下是我对练习二的理解: 1.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“你不爱我”是感受。对我来说,它是对他人生活感受的判断。以下例句表达了感受:“我很伤心”或“我十分痛苦”。 2.如果你认为这一句是感受,我们意见一致。 3.如果你认为这一句是感受,我们意见一致。 4.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“你不在乎我”是感受。对我来说,它是对他人态度的判断。以下例句表达了感受:“我进来的时候,你没和我打招呼,我感到孤单。” 5.如果你认为这一句是感受,我们意见一致。 6.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“可恶”是感受。对我来说,它是评价。以下例句表达了感受:“我有些烦躁。” 7.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“想打你”是感受。对我来说,它表达的是想法。以下例句表达了感受:“想到你,我就火冒三丈。” 8.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“被人误解”是感受。对我来说,它是对他人观点的判断。以下例句表达了感受:“我感到郁闷”或“我很灰心”。 9.如果你认为这一句是感受,我们意见一致。然而,“开心”这个词含义较为模糊。我们可以借助其他词语更清楚地表达自己。在这个例子中,发言者的感受可能是:“欣慰”、“满足”或“鼓舞”。 10.如果你认为这一句是感受,我们意见不一致。我不认为“没用的人”是感受。对我来说,它是发言者的自我评价。以下例句表达了感受:“我很沮丧”或“我十分伤心”。

2温暖
0回答
Sally
温暖了
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翟桦
我想大家可能都有类似的体验,就是会对发生的自己的错误选择,或是不当的举措充满懊悔、内疚,自责和羞愧。尤其是,当我们自认为现在的不幸或痛苦都是因为自己过去的错误或不当造成的,那这一份懊悔和自责就会更深得潜藏在那里,时不时冒出来,狠狠刺痛你一下。 从事心理咨询工作这么久,我很清楚这样一种负性能量是如何深深纠缠着,耗损着我们。 如何去摆脱呢?我想我需要先从另外一个切入口讲起,也就是什么是真正的爱自己。 随着大家对于心理健康的关注,很多人都意识到:当你开始学会爱自己,人生才会真正变好。那怎样才算真正的爱自己?是给自己花钱,又或是学习各种技能吗? 实际上,真正爱自己的核心在于坚定的和自己的感受站在一起。 而大部分人的问题实际上是缺乏感受,总是活在头脑里。这可能源自于我们童年所经历过的大部分的爱都是有条件的。我们要听话懂事,在学校表现出色,好像才能获得父母的肯定与赞许。我们很少被问到:你的感受是怎么样的?渐渐地,我们就失去了我们的感知能力。慢慢的,你的世界开始围着别人的期望转,围着外部的标准展转,围着别人的看法转,你用头脑不断的分析判断衡量着自己与这些期望、标准、看法的差距,自然会产生焦虑和内耗,让你变得越来越不开心,总认为现在的这个自己不够好,我要改变成什么样子的才够好,如果我足够好的,我就会开心幸福了。 但真相是,你本来就是足够好的,那个不够好只是你的一个感觉,可是你把那个感觉当真了。那怎样才能真正的爱自己呢?就是要全然地接纳自己,包括所有不完美的部分。先承认自己就是这样一个人,有长处,也有短处;有成功,也有失败。你不能只喜欢自己的优点,排斥讨厌自己不好的一面。 你身上的每一个特质,哪怕你认为的缺点,都可能是曾经保护你生存下来的手段。比如,你很后悔自己曾经做过的某个错误的决定,觉得自己太傻太笨。但这其实已经是你当时的心智水平下,能做的最好的选择了!即使时间可以倒流,你可能还是会做出同样的选择。你所有的性格特征,经历,都是你的一部分。你抗拒他们,等于扼杀了一个完整的自己。而这只会让你更痛苦,更焦虑。 真正的力量从不在于对抗,而在于接纳。接纳自己曾经犯的错。接纳自己的局限。接纳此时此刻最真实的自己。而你内在所有的力量和爱,就在你这样一个全然的接纳中自然地升起,这个力量就会把你从那样一种内疚、自责、羞愧中解脱出来,让你活的轻松自在

李萍
张志军
情场上,女人,唯有自爱,才能被爱! 自爱的女人,独立自信,有自己的原则和底线,有自己的兴趣爱好,不会把心思都放在男人身上,懂得花时间来提升自己,这样的女人,活得潇洒快活。 1、情感上洒脱 爱人先爱己,自爱的女人,感情上洒脱。不将就,不随便,不强求。爱人有度,可以深爱而不卑微,不跪舔。缘来时珍惜,缘走时祝福,情出自愿,事过无悔。爱的时候全然投入,走的时候干脆洒脱,不纠缠,不诋毁,不埋怨。自爱的女人,有自己的原则和底线,只要你不碰触,其他的事,都可以商量。 2、形象上要求 女人最好的名片,就是你的脸蛋和身材。长相好不好看,是父母给的。相由心生,但女人的气质和神韵是可以通过后天学习,以及内心的慈悲和善念来修炼的。 一个女人对自我形象的要求,体现在对自己身体的宠爱和管理。一个自律自爱的女人,不会放任自己的身材横向发展,不会允许自己随意骂人,她会注意自己的言行举止,提升自身修养和内涵,她会加强锻炼,变成自己喜欢的模样。这样的女人,无论外在还是谈吐,都是让人感觉舒服的。 3、心情上宠爱 看清一个人,不必揭穿,只需要微笑和转身。这样的女人高情商懂人性,看破不说破,知道给人留有余地和面子。一个自爱的女人,她思想干净,目光柔和,说话得体,她不容易被别人的评价所左右,你也很难影响到她的心情,难过时,她会释压;睡觉前,她会原谅和放下。 一个真正自爱的女人,她不会咄咄逼人,不会大吵大闹。她是安静温柔的,内心是充盈强大的。自爱的女人,顺其自然,荣辱不惊,也从容淡定。 4、经济上独立 女人自爱,离不开经济独立,和人格独立。伸手问男人要钱的女人,再怎么自爱总觉得有点虚。女人要努力赚钱,钱是你的底气,你可以没有感情,没有男人,但不能没钱。一个没有价值的女人,再多的情爱都是矫情。 自爱的女人,必然是努力工作,追求上进的。自爱的女人用自己赚的钱,买自己喜欢的东西,过自己想要的生活,不害怕失去,也无所畏惧。 一个女人,爱自己最好的方式。就是和自己和平友好相处,享受好一个人独处的时间,在孤独和自律中,活成自己喜欢的样子。 总结: 女人最好的自爱,就是独立自信。我可以回家洗手更衣做个温柔的小女人,也可以在经济上不依赖男人。就是有没有男人,我都可以生活得很好。每天开开心心,漂漂亮亮。然后凭借自己的努力,过自己想要的生活。这时候的男人,成了一个锦上添花的装饰,而不是必需品,有他更好,没他也行。

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