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与你相伴成长
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王倩倩
1温暖
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刘鹏飞
温暖了
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赵莎莎
周围的很多朋友,在有了自己的经济能力之后,会试着去买回童年时渴望而不可得的玩具、零食,戴高乐也曾说过,真正了不起的人,是在长大后实现了自己童年时的愿望。因为只有当一个人与自己重新取得了联系,力量感才会回到他的生命中。不是所有疗愈都意味着展开人生的新篇章,还有一种疗愈叫作——我们终于找回了过去的自己。 十多年后,丹尼死于疾病。运输公司老板参加葬礼的时候,惊奇地发现有几百个穿着印第安原住民礼服的人同在现场,丹尼的女友用他们的语言唱了一首歌,其他人敲起了鼓,仿佛丹尼并未离开,而只是回去了。
胡周琴
四,关于轮回 命运,总是和轮回联系在一起。 我们多数人的人生,就是不断地重复同样的事情。 如果你得到了幸福,你就重复幸福;如果你学会了信任,你就重复信任;如果你得到了痛苦,你就复制痛苦;如果你学会了敌意,你就重复敌意;…… 轮回,在我看来,是为了给自己制造机会,解决此前不能解决的问题。 例如,一个人在他的原生家庭中,作为缺少力量和资源的孩子,他不得已用了迎合的游戏,为自己赢得了一些被家人看见的机会,但也积攒了很多怨气。 现在,作为成年人,他有了力量和资源,就有了机会可以去觉知并改变自己。 这就是强迫性重复,即轮回的价值。 不过,必须配上觉知,它才有这份价值。否则,就成了单纯的重复。 五,关于恨意 成年人因为可以构建一个复杂的心理防御体系,所以会把一些简单的东西弄得非常复杂。 例如恨。 我们不能表达恨意,既有想做好人的原因,也有一个我们难以面对的真实原因—— 我们太软弱,担心自己的力量不够,担心表达了恨意,不仅没有被包容,反而被报复了。而且,报复的人力量远远强过我们,我们立即就被摧毁了。 但真正的现实是: 成年人之间谁也不容易摧毁谁。 当别人感知到你是一个不好惹的人时,你反而容易得到尊重,也容易收获好的关系。 所以,表达恨意不仅仅是为了构建联结,同时也会让别人尊重你。 就做一个不好惹的人吧。 六,关于懒惰 懒,看似是因为惰性,但其实是不敢去尝试。 因为,尝试意味着,我得去做选择,然后我被暴露了。 如果遭遇挫败,就意味着,我是没有能力的。 相对于“我是懒的”,我们更难接受“我是不行的”。 因为,“懒”意味着,假如我勤快了,就能把事做好,所以懒惰是给“我能行”留了空间。 这是一个关于自恋的深度问题,罗振宇提到,解决的办法之一就是去行动。 因为行动必然会打破你想象中的自恋。同时,又发展了你的真实能力,从而增强了你的真实自恋。
王平
在询咨中,会遇见这的样来访: 他们带着原生家庭里未满被足的“无条的件爱与陪伴”,将对想理父母的期待,悄悄投射到我身上。 当察觉到这投份射时,我是不可以选择用无底的线共情去“扮演”那个美完客体,因为我知道,和我在一起她有多大的满足感,那么她回去面对真实的生活就有多大的失落感。她们会很难很难面对现实的落差,也无法真正立建内在安的全感。 从我的个体收益来讲多次长期咨询固然是好的,但我不能昧着良知去做事。 我的方法是这样的,固定的咨时询段、分秒不差的时长边界、每次告别清时晰的约定。 从我的良知和专业来讲,这些看似刻板的规则,她就不会拼命的抓住外界不可控的东西,固定时间内写情绪觉察,一段时间内只发情绪觉察来。 目前看这个方法还是不错的。我有明显感受到她的主体性慢慢的建立起来。
关秋月
“每个人的一生都是值得一读的小说”,这句话出自法国小说家古斯塔夫.福楼拜,我们是先于小说存在的,小说家和咨询师都在引导我们去揭开我们自己生活的面纱,发现内在奇迹,无论痛苦还是欢乐。只要我们这么做,就迈向了一种笃定其存在的满足感。
方晓艳
从学理心角度看:“度过担心自己的孩子,就等于是在诅咒”。 比如,你常常挂在嘴里的对孩子说的一些话:不要看电视,要不玩游戏,要不贪玩……等等。你是越担忧,就会越强化,最后就真的成变了一种你不愿意看到的事实。 因为人的潜意识会掉蔽屏你前面说的“不要” 干什么,”不要”面后的话有带强烈的暗示性 ,反倒发激了孩子中心的好奇心,促使他去做那些你禁止的事。 所以,母父们最需要控制的不是孩子,而是己自那颗放不下来的心。 父母改进一小步,孩子长成一大步。
白雪峰
20岁不懂这些婚恋真相的女生,35岁都在深夜痛哭! 真相1:他追你时,已是爱的巅峰期 你以为他的殷勤会永远?醒醒吧!追求期的热情只是昙花一现,男生的爱像抛物线,热恋后必然回落至"真实值"。当他不再秒回,约会不再精心准备,别怀疑——这才是他的日常模式。 真相2:久处生厌,是男人的本能? 基因决定男性天生渴望新鲜感,就像精子数量远胜卵子。当你开始数落他"变了",其实他只是卸下伪装。而女生却会越陷越深,用青春织就情网——这才是最危险的陷阱! 真相3:七年之痒?根本等不到七年! 现代感情3年就进入倦怠期。别指望用婚姻锁住爱情,真正聪明的女生都懂:投资自己永远比投资男人靠谱!当你拥有随时离开的资本,他才会永远害怕失去你。 真正的清醒剂:把80%精力用来经营自己,只留20%给爱情。记住——你越贵,他越怕!关注我,教你用男性思维经营感情,做感情里的女王!
你来说说自己想法吧