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做梦者: 未婚年轻女性梦境: 自己和一个30多岁的成

王瑞丰

做梦者: 未婚年轻女性梦境: 自己和一个30多岁的成熟男人，在一起划一条小船。河中的水流比较平稳，船顺流而下。可是后来男人好像消失了一般，只剩下自己在划船。结果船翻了。分析: 小船:也许是2人组建的家庭，也许是2人的亲密关系。男人:一开始看起来“成熟”，后来发现完全不能负起自己的责任------没有一起划船。船翻了:2个人的亲密关系破灭了现实:做梦者前一天看到了一个“看似”成熟的男人，想要建立亲密关系，又有些担心那个男人靠不住。

0温暖

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评论

滚

1年前

不行，我发不出去，可能字数太多，可能内容敏感。

相关回答

冯二玲

释怀，让过去都过去，过去的你已经烟消云散，现在的你是崭新的灵魂，如果过度在意过去的痕迹，就是在浪费现在，请放下过去，对一切好的坏的都释怀。让过去真正的过去，别责备过去的别人，别责备过去的自己，我们都是第一次活着，没有人在生活之前就知道生活会变得如何。

张凤琴

“有时候真正困扰一个人的，是她看不到自己的魅力。”

于华鹏

心理学研究表明，积极地中度的压力对学习有好处。但是当人长期处于慢性压力下，身体就会发出信号，甚至会生病，具体表现如下： 1.》皮质醇升高，导致人的免疫力下降。有的同学一道考试前就会生病，这就有可能是压力过高引起的。 2.》体内血清素水平降低，这会导致暴力和攻击性行为。因此，有的时候我们会烦躁不安，有些同学甚至会因为一点小事就大大出手，这也可能是压力大的表现。 3.》认知水平下降，如记忆力下降，知觉变窄，当压力过大会导致认知水平下降。压力有时候可以激励人进步，也常常潜藏着严重的后果。例如，过大的压力会对生理和心理产生反作用，使人产生倦怠、暴躁、焦虑。更重要的是，它可能会把我们的身体压垮。因此，学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项技能。如果你感觉自己正面临着很大的压力，不妨试试下面的方法： 1.》学会丢包袱生活中繁杂的事物会将我们宝贵的时间和精力肢解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你需要仔细分析一下当下什么事情是最重要、什么事情紧急的。重要的紧急的事情先做；次要的，不紧急的少做或者不做，这样可以为自己赢得更多宝贵的时间。 2.》善待自己，放低标准不要对自己太苛刻了。完美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚会让你备感轻松。不要妄想自己可以把所有事情都做到完美无缺。适当放低标准，放松心情，可能会起到更好的效果。 3.》远离虚荣生活中，许多压力都是由个人的虚荣心导致的。不要太在乎别人比你拥有更多的名牌，别人的成绩比你高多少。每个人最大的对手是自己，跟自己纵向比较，有进步就好。 4.》给自己留一些思考时间压力可能是由于对事情本身的错误理解造成的。过分夸大事情的重要性和后果，会导致心理负担过重。不少人因为急于求成，忘了思考事情的本质。留点时间思考一下，才能更清楚地看到事情的本来面目，同时也能分解压力。 5.》不要忘记了休息过度的劳动会使人生理疲劳、效率下降，从而导致焦虑与紧张。适度的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松紧张的心情，减轻压力。不要因为学习而错失生活中更美丽的风景。 6.》学会求助，主动宣泄学会宣泄心中的苦闷，坦诚直率能消除许多心理压力。主动地将自己心里的烦恼与压力通过电子邮件、电话或者心理咨询的方式向朋友、父母、老师和专业的心理，工作者倾诉、求助，把不愉快的压抑情绪抛到自身以外，减轻心理压力。

史志红

《孙子兵法》中说：“胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。” 那些得胜的军队之所以能胜利，是因为他们往往事先精心谋划，有了胜利的把握，然后才与敌人交战。所谓“谋定而后动”，你越是着急，反而越成不了事。清代文人周容在他的《春涵堂集》里记录了这样一个故事：顺治七年冬天，周容想从附近的小港乘船进入镇海县城，他吩咐书童捆扎了一大沓书跟随着。这时，太阳已经落山，望望县城还有约莫两里路。他便问那摆渡人：“南门关门之前来得及赶到吗？” 摆渡人仔细打量了周容身边的小书童，回答说：“慢慢地走，城门也许还会开着，如果急忙赶路，恐怕就赶不上了。” 周容听后有些生气，觉得对方是在胡说八道，纯心戏弄人，于是便与书童快步前进。结果刚到半路，书童不小心摔了一跤，捆扎书籍的绳子断了，书散得满地都是，等到把书理齐捆好，城门已经下了锁。周容在文章最后自评道：“天下之事以躁急自败！事缓则圆，急难成效。” 与其忙乱中出错，莫不如缓下来做好规划。遇事不急，给自己一个和缓的心情与环境，往往可以达到事半功倍的效果。曾国藩说：“日慎一日，以求事之济，一怀焦愤之念，则恐无成耳。” 虽说快是效率，但慢才是智慧，从古到今，那些真正厉害的人，从来都是镇定自若，不急不躁。长长的路，我们要慢慢走，切不可因着急赶路，而行差踏错，悔之无及。

邢松

每个人也都有自己的困难、恐惧与担忧，如果我们能看见他人内心的痛苦，我们就可以开始理解他人，一旦能够理解，慈悲就变得可能。

刘淑珍

提高咨询的有效性,是每个咨询师的毕生功课.心理咨询的“疗效因子”有以下五种.

1.设置-比如保密原则，在固定时间、付费，不发展咨询以外的其他关系等，我们称之为“设置”，也就是来访者所说的看心理医生的“臭规矩”.设置本身是有治疗意义的.

2.安慰剂-“医生的工作是有时去治疗，常常去帮助，总是去安慰.”很多心理疾病都是自己把自己“骗”病的.

4.关系-心理疾病源于有问题的早年关系，所以也需要在关系中疗愈.咨询关系是最强大的“疗效因子”.研究显示，有效治疗40%的效果来自好的治疗关系.

5.精神分析的解释-所有来访者都是带着关于自己的“谜”来找咨询师的，我们需要跟着来访一起去找到“谜底”的.（1）使潜意识意识化.（2）解释因果.

你来说说自己想法吧